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Mémorise 1 hizb du Coran par trimestre
sans fournir d’efforts insurmontables, en seulement
20 minutes par jour, même en étant débutant !
Comment mémoriser 10 pages du Coran (1 hizb) par trimestre ?
Comment comprendre chaque mot et graver chaque verset dans ma mémoire à long terme… Même en tant que parfait débutant ?
(même si tu es un.e PARFAIT.E DÉBUTANT.E)
Si tu es en train de lire ces lignes et que tu te reconnais dans ces questions, c’est parce que toi et moi partageons deux trésors précieux :
- Le premier, c’est cet amour profond que nous portons au Coran, cette lumière d'Allah qui guide et apaise nos cœurs.
- Le second, c’est ce désir ardent, ce rêve secret, cette ambition de faire du Coran ton compagnon fidèle, par le biais de sa mémorisation afin que le rappel d’Allah t’accompagne durant ton passage dans cette vie.
Mais soyons sincères, il y a aussi une troisième raison qui t’amène ici :
- Tu cherches une méthode de mémorisation qui soit à la fois efficace et adaptée à ton rythme de vie. Tu veux, bi idni Allah, que le Coran devienne ton compagnon de vie et en faire le printemps de ton cœur.
Beaucoup partagent l’amour du Coran, mais tous ne parviennent pas à en faire leur compagnon de vie. Tu n’es pas seul.e dans cette quête, des milliers de personnes, tout comme toi, cherchent une méthode qui les mènera à cet objectif, sans compromettre leurs responsabilités quotidiennes.
C'est d’ailleurs le cas de plus de 7 000 personnes qui ont exprimé ce même besoin selon un sondage effectué sur Mon Quran et moi.
Et tu sais quoi ? La bonne nouvelle, c'est que tu es exactement là où il faut être.
Reste connecté.e sur cette page, car la solution que tu cherches est à portée de main.
TU ES À UN PAS DE TON RÊVE : FAIRE DU CORAN TON COMPAGNON DE VIE !
Comment mémoriser 10 pages du Coran (1 hizb) par trimestre ?
Comment comprendre chaque mot et graver chaque verset dans ma mémoire à long terme… Même en tant que parfait débutant ?
(même si tu es un.e PARFAIT.E DÉBUTANT.E)
Si tu es en train de lire ces lignes et que tu te reconnais dans ces questions, c’est parce que toi et moi partageons deux trésors précieux :
- Le premier, c’est cet amour profond que nous portons au Coran, cette lumière divine qui guide et apaise nos cœurs.
- Le second, c’est ce désir ardent, ce rêve secret, cette ambition de faire du Coran ton compagnon fidèle, par le biais de sa mémorisation afin que le rappel d’Allah t’accompagne durant ton passage dans cette vie.
Mais soyons sincères, il y a aussi une troisième raison qui t’amène ici :
- Tu cherches une méthode de mémorisation qui soit à la fois efficace et adaptée à ton rythme de vie. Tu veux, bi idni Allah, que le Coran devienne ton compagnon de vie et en faire le printemps de ton cœur.
Beaucoup partagent l’amour du Coran, mais tous ne parviennent pas à en faire leur compagnon de vie. Tu n’es pas seul.e dans cette quête, des milliers de personnes, tout comme toi, cherchent une méthode qui les mènera à cet objectif, sans compromettre leurs responsabilités quotidiennes.
C'est d’ailleurs le cas de plus de 7 000 personnes qui ont exprimé ce même besoin selon un sondage effectué sur Mon Quran et moi.
Et tu sais quoi ? La bonne nouvelle, c'est que tu es exactement là où il faut être.
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TU ES À UN PAS DE TON RÊVE : FAIRE DU CORAN TON COMPAGNON DE VIE !
DE L’ADMIRATION… À L’ACTION !
On a tous ressenti cette admiration pour les personnes qui récitent le Coran avec fluidité et aisance, comme si elles l’avaient toujours su par cœur. Que dire du mois de Ramadan, lorsque tu vois des frères, parfois plus jeunes que toi, diriger la prière avec maîtrise et humilité ?
Si tu es comme moi, cela t’inspire. Mais peut-être aussi que cela te fait te poser des questions… Pourquoi eux ? Pourquoi pas moi ?
Peut-être que tu te mets secrètement à te comparer à ceux que tu côtoies et qui sont loin devant toi…
Je vais te partager une confidence, qui fut un déclic pour moi :
Je me souviens encore très bien d’une conversation marquante que j’ai eue au printemps 2005, alors que j’étais étudiant à la fac.
Ce jour-là, je discutais avec un frère de nos cours à la mosquée, où nous étudiions à ce moment-là le Tafseer et le Tajwid de la sourate Taha chaque dimanche après-midi. C’était une sourate que nous approfondissions régulièrement, et j’avais commencé à l’apprendre sans me fixer de programme précis. J’avançais à mon rythme, sans vraiment me soucier de l’échéance…
Alors que je partageais certains enseignements avec ce frère, au moment de citer un verset en particulier, je n’y arrivais pas. Avec une aisance surprenante, le frére avec qui je distutais l’a récité à ma place. Curieux, je lui ai demandé s’il connaissait bien cette sourate. Il me répondit que oui et quelques instants plus tard (à force d'insistance lol) il m'avoua qu'il connaissait 10 ahzabs (soit près de 100 pages).
Tu sais ce que j'ai fait lorsqu'il m'en informa ? J'ai coupé la conversation ! Et je suis retourné à mon Coran pour continuer à l'apprendre.
Cet instant a été un véritable tournant pour moi. Il y a eu un avant et un après cet évènement ! Cela a été le déclencheur qui m'a poussé à redoubler d’efforts, à revoir ma méthode et à me fixer des objectifs clairs.
Je me suis dit : "S’ils peuvent le faire, pourquoi pas moi ?" Qu’ont-ils de plus que toi et moi ? Ils ont simplement fait les efforts et placé leur confiance en Allah, qui leur a accordé Sa baraka.
À partir de là, je ne voulais plus seulement admirer, mais passer à l’action.
Et toi aussi si tu lis cette page, c’est que tu ressens cette même envie profonde de passer à l’action.
Je voulais vivre ce rêve et j’étais prêt à faire ce qu’il fallait pour y arriver. Et toi aussi, je sais que :
- Tu rêves de mémoriser le Coran afin de le réciter en prières, que ce soit dans les prières obligatoires, surérogatoires, voire de la nuit.
- Tu ne veux plus te contenter d'admirer ceux qui y sont parvenus, tu veux à ton tour y arriver.
- Tu cherches la baraka d'Allah et Sa proximité dans ta vie à travers Son Livre.
- Tu veux devenir un.e musulman.e accompli.e avec les actes d'adoration en vigueur.
- Mais surtout, tu veux arrêter de parler de tes rêves et enfin agir !
Ok, mais… Comment s’y prendre concrètement pour mémoriser le Coran ?
Tout commence par diriger son intention exclusivement vers Allah (swt). On dit Bismillah, on implore Son aide, puis on retrousse ses manches pour trouver une méthode adaptée à notre rythme de vie et à nos responsabilités quotidiennes.
Lorsque j’ai décidé de me lancer dans cette voie, j’étais encore étudiant, jonglant avec une charge de travail conséquente, et en parallèle, je travaillais comme assistant d’éducation pour financer mes études. Ce n’était pas simple, mais dès que j’ai pris l’engagement de mémoriser le Coran, mon obsession est devenue claire : trouver LA méthode qui me correspondrait vraiment.
Je me suis mis à chercher des solutions partout, recueillant conseils et astuces là où je le pouvais. À cette époque, Internet n’était pas aussi développé qu’aujourd’hui – à part MSN ou regarder des films, les ressources en ligne étaient limitées. Ce n’est que plus tard que j’ai trouvé des informations plus accessibles.
En attendant, je me tournais vers ceux qui avaient déjà mémorisé le Coran. Deux questions ne quittaient pas mes lèvres :
1. Comment as-tu fait ?
2. Quelle est ta méthode ?
Pendant plus de 10 ans, j’ai saisi chaque opportunité pour améliorer ma méthode de mémorisation. J’ai interrogé des tulab al-‘ilm (étudiants en sciences religieuses), des shuyukhs, des imams, toute personne avancée dans la mémorisation du Coran. Ils partageaient avec moi leurs expériences, leurs conseils, leurs techniques. Je n’ai pas hésité à participer à des séminaires, des colloques et des formations – tout ce qui pouvait me permettre de progresser.
Mais ce n’était pas seulement une question d'apprendre des autres. Il fallait aussi que je comprenne comment notre cerveau fonctionne, comment il mémorise, pour pouvoir exploiter ces mécanismes au service de la mémorisation du Coran.
Grâce à mon diplôme en sciences humaines et sociales, j’ai eu accès à des séminaires et colloques dans des domaines variés comme la psychosociologie, les sciences de l’éducation, les neurosciences, et bien d’autres encore. Des domaines qui, depuis les années 2010, ont fait des progrès considérables. Les résultats des recherches en la matière sont tout simplement impressionnants et m'ont permis d'affiner ma propre approche.
Mon parcours m’a appris qu’il n’existe pas de formule magique, mais qu’en alliant rigueur, persévérance, et une méthode adaptée à nos propres capacités, la mémorisation du Coran devient un objectif à la portée de tous.
10 années de recherche et de mise en pratique
Il m'a fallu près d'une décennie pour développer la méthode ultime de mémorisation du Coran. Et crois-moi, j’en ai testé des méthodes !
La méthode du "un verset par jour" : séduisante, mais limitée
J'ai d'abord essayé la méthode du "un verset par jour". Sur le papier, cela semble parfait, mais en réalité, elle crée un déséquilibre qui freine l’avancée.
Pourquoi ? Imagine mémoriser le premier verset de Sourate Al-Baqara qui ne compte que trois lettres, puis te retrouver face au verset 282 de cette même sourate… une page entière !
Il y a un décalage énorme qui peut décourager même les plus motivés.
La méthode traditionnelle de la Louha : la meilleure, mais...
J’ai aussi exploré la méthode traditionnelle de la Louha, cette tablette en bois utilisée dans les écoles coraniques en Afrique. Le principe est simple : on y inscrit les versets que notre Sheikh récite pour les mémoriser.
C’est sans doute l’une des meilleures méthodes qui existe, mais elle présente deux gros inconvénients dans le monde moderne.
- Le premier souci, c'est le temps. Pour vraiment ancrer les versets dans ta mémoire, il te faut un bloc de 3 heures par jour. Ce qui, avouons-le, est pratiquement impossible pour la plupart d'entre nous, avec nos vies rythmées et nos multiples engagements.
- Le second problème, c'est la langue. Si tu n'es pas arabophone ou si tu débutes dans l’apprentissage de la langue arabe, il y a un risque de faire de graves erreurs en retranscrivant les versets sur la Louha. Et une faute dans un verset peut complètement en changer le sens, ce qui n’est pas sans conséquence.
DE L’ADMIRATION… À L’ACTION !
On a tous ressenti cette admiration pour les personnes qui récitent le Coran avec fluidité et aisance, comme si elles l’avaient toujours su par cœur. Que dire du mois de Ramadan, lorsque tu vois des frères, parfois plus jeunes que toi, diriger la prière avec maîtrise et humilité ?
Si tu es comme moi, cela t’inspire.
Mais peut-être aussi que cela te fait te poser des questions…
Pourquoi eux ? Pourquoi pas moi ?
Peut-être que tu te mets secrètement à te comparer à ceux que tu côtoies et qui sont loin devant toi…
Je vais te partager une confidence, qui fut un déclic pour moi :
Je me souviens encore très bien d’une conversation marquante que j’ai eue au printemps 2005, alors que j’étais étudiant à la fac.
Ce jour-là, je discutais avec un frère de nos cours à la mosquée, où nous étudiions à ce moment-là le Tafseer et le Tajwid de la sourate Taha chaque dimanche après-midi. C’était une sourate que nous approfondissions régulièrement, et j’avais commencé à l’apprendre sans me fixer de programme précis. J’avançais à mon rythme, sans vraiment me soucier de l’échéance…
Alors que je partageais certains enseignements avec ce frère, au moment de citer un verset en particulier, je n’y arrivais pas. Avec une aisance surprenante, il l’a récité à ma place. Curieux, je lui ai demandé s’il connaissait bien cette sourate. Il me répondit que oui et quelques instants plus tard (à force d'insistance lol) il m'avoua qu'il connaissait 10 ahzabs (soit près de 100 pages).
Tu sais ce que j'ai fait lorsqu'il m'en informa ? J'ai coupé la conversation ! Et je suis retourné à mon Coran pour continuer à l'apprendre.
Cet instant a été un véritable tournant pour moi. Il y a eu un avant et un après cet évènement ! Cela a été le déclencheur qui m'a poussé à redoubler d’efforts, à revoir ma méthode et à me fixer des objectifs clairs.
Je me suis dit : "S’ils peuvent le faire, pourquoi pas moi ?" Qu’ont-ils de plus que toi et moi ? Ils ont simplement fait les efforts et placé leur confiance en Allah, qui leur a accordé Sa baraka.
À partir de là, je ne voulais plus seulement admirer, mais passer à l’action. Et toi aussi si tu lis cette page, c’est que tu ressens cette même envie profonde de passer à l’action.
Je voulais vivre ce rêve et j’étais prêt à faire ce qu’il fallait pour y arriver. Et toi aussi, je sais que :
- Tu rêves de mémoriser le Coran afin de le réciter en prières, que ce soit dans les prières obligatoires, surérogatoires, voire de la nuit.
- Tu ne veux plus te contenter d'admirer ceux qui y sont parvenus, tu veux à ton tour y arriver.
- Tu cherches la baraka d'Allah et Sa proximité dans ta vie à travers Son Livre.
- Tu veux devenir un.e musulman.e accompli.e avec les actes d'adoration en vigueur.
- Mais surtout, tu veux arrêter de parler de tes rêves et enfin agir !
Ok, mais… Comment s’y prendre concrètement pour mémoriser le Coran ?
Tout commence par diriger son intention exclusivement vers Allah (swt). On dit Bismillah, on implore Son aide, puis on retrousse ses manches pour trouver une méthode adaptée à notre rythme de vie et à nos responsabilités quotidiennes.
Lorsque j’ai décidé de me lancer dans cette voie, j’étais encore étudiant, jonglant avec une charge de travail conséquente, et en parallèle, je travaillais comme assistant d’éducation pour financer mes études. Ce n’était pas simple, mais dès que j’ai pris l’engagement de mémoriser le Coran, mon obsession est devenue claire : trouver LA méthode qui me correspondrait vraiment.
Je me suis mis à chercher des solutions partout, recueillant conseils et astuces là où je le pouvais. À cette époque, Internet n’était pas aussi développé qu’aujourd’hui – à part MSN ou regarder des films, les ressources en ligne étaient limitées. Ce n’est que plus tard que j’ai trouvé des informations plus accessibles.
En attendant, je me tournais vers ceux qui avaient déjà mémorisé le Coran. Deux questions ne quittaient pas mes lèvres :
1. Comment as-tu fait ?
2. Quelle est ta méthode ?
Pendant plus de 10 ans, j’ai saisi chaque opportunité pour améliorer ma méthode de mémorisation. J’ai interrogé des tulab al-‘ilm (étudiants en sciences religieuses), des shuyukhs, des imams, toute personne avancée dans la mémorisation du Coran. Ils me partageaient leurs expériences, leurs conseils, leurs techniques. Je n’ai pas hésité à participer à des séminaires, des colloques et des formations – tout ce qui pouvait me permettre de progresser.
Mais ce n’était pas seulement une question d'apprendre des autres. Il fallait aussi que je comprenne comment notre cerveau fonctionne, comment il mémorise, pour pouvoir exploiter ces mécanismes au service de la mémorisation du Coran.
Grâce à mon diplôme en sciences humaines et sociales, j’ai eu accès à des séminaires et colloques dans des domaines variés comme la psychosociologie, les sciences de l’éducation, les neurosciences, et bien d’autres encore. Des domaines qui, depuis les années 2010, ont fait des progrès considérables. Les résultats des recherches en la matière sont tout simplement impressionnants et m'ont permis d'affiner ma propre approche.
Mon parcours m’a appris qu’il n’existe pas de formule magique, mais qu’en alliant rigueur, persévérance, et une méthode adaptée à nos propres capacités, la mémorisation du Coran devient un objectif à la portée de tous.
10 années de recherche et de mise en pratique
Il m'a fallu près d'une décennie pour développer la méthode ultime de mémorisation du Coran. Et crois-moi, j’en ai testé des méthodes !
La méthode du "un verset par jour" : séduisante, mais limitée
J'ai d'abord essayé la méthode du "un verset par jour". Sur le papier, cela semble parfait, mais en réalité, elle crée un déséquilibre qui freine l’avancée. Pourquoi ? Imagine mémoriser le premier verset de Sourate Al-Baqara qui ne compte que trois mots, puis te retrouver face au verset 282… une page entière ! Il y a un décalage énorme qui peut décourager même les plus motivés.
La méthode traditionnelle de la Louha : la meilleure, mais...
J’ai aussi exploré la méthode traditionnelle de la Louha, cette tablette en bois utilisée dans les écoles coraniques en Afrique. Le principe est simple : on y inscrit les versets que notre Sheikh récite pour les mémoriser.
C’est sans doute l’une des meilleures méthodes qui existe, mais elle présente deux gros inconvénients dans le monde moderne.
- Le premier souci, c'est le temps. Pour vraiment ancrer les versets dans ta mémoire, il te faut un bloc de 3 heures par jour. Ce qui, avouons-le, est pratiquement impossible pour la plupart d'entre nous, avec nos vies rythmées et nos multiples engagements.
- Le second problème, c'est la langue. Si tu n'es pas arabophone ou si tu débutes dans l’apprentissage de l’arabe, il y a un risque de faire de graves erreurs en retranscrivant les versets sur la Louha. Et une faute dans un verset peut complètement en changer le sens, ce qui n’est pas sans conséquence.
Résultat des courses : un chemin semé d'embûches, MAIS PAS IMPOSSIBLE
Au fil de mes recherches et de mes essais, j’ai compris qu’aucune méthode n'était parfaite. Certaines sont excellentes mais ne s’adaptent pas à nos vies modernes, d'autres sont trop limitées.
Mais, à force de persévérance et d'expérimentation, j’ai fini par élaborer une méthode qui fonctionne réellement, adaptée à nos rythmes et à nos besoins.
Chaque étape m’a rapproché de l’objectif que toi aussi, tu te fixes aujourd’hui. Et aujourd’hui je veux te partager cette méthode.
Une règle intangible et incontournable pour la mémorisation du Coran : LA RÉPÉTITION
En parallèle de mes efforts, j'ai approfondi mes recherches sur les méthodes d'apprentissage, le fonctionnement du cerveau et les processus de mémorisation. Une vérité incontournable et intangible est apparue : à moins de posséder une mémoire photographique exceptionnelle comme celle de l’Imam Al-Bukhari, capable de retenir tout ce qu’on lit en une seule fois, il n’existe pas de mémorisation sans répétition.
Autrement dit, la mémorisation repose sur la répétition. C'est elle qui active le mécanisme cognitif nécessaire pour signaler au cerveau que l'information répétée est importante et mérite d’être stockée à long terme.
Il existe 3 types de mémoire (qui doivent être stimulées) :
Pour optimiser cette mémorisation, il est essentiel de comprendre que notre cerveau utilise principalement 3 types de mémoire :
- La mémoire visuelle
- La mémoire auditive
- La mémoire kinesthésique (liée aux mouvements et aux sensations)
Les clés d'une mémorisation efficace du Coran
Stimuler simultanément la mémoire visuelle et auditive peut augmenter de 80% les capacités de rétention.
C’est donc en associant la vue des versets et leur écoute que l’on maximise ses chances de mémorisation.
Cependant, il ne suffit pas seulement de répéter à l'infini…
Il faut aussi mémoriser la quantité convenable, aux moments propices, et programmer ses sessions de manière à faciliter l’apprentissage.
Voilà pourquoi il est crucial d'avoir une méthode de mémorisation du Coran véritablement efficace, adaptée à votre rythme et à vos capacités.
Résultat des courses : un chemin semé d'embûches, MAIS PAS IMPOSSIBLE
Au fil de mes recherches et de mes essais, j’ai compris qu’aucune méthode n’est parfaite. Certaines sont excellentes mais ne s’adaptent pas à nos vies modernes, d'autres sont trop limitées.
Mais, à force de persévérance et d'expérimentation, j’ai fini par élaborer une méthode qui fonctionne réellement, adaptée à nos rythmes et à nos besoins.
Chaque étape m’a rapproché de l’objectif que toi aussi, tu te fixes aujourd’hui. Et aujourd’hui je veux te partager cette méthode.
Une règle intangible et incontournable pour la mémorisation du Coran : LA RÉPÉTITION
En parallèle de mes efforts, j'ai approfondi mes recherches sur les méthodes d'apprentissage, le fonctionnement du cerveau et les processus de mémorisation. Une vérité incontournable et intangible est apparue : à moins de posséder une mémoire photographique exceptionnelle comme celle de l’Imam Al-Bukhari, capable de retenir tout ce qu’on lit en une seule fois, il n’existe pas de mémorisation sans répétition.
Autrement dit, la mémorisation repose sur la répétition. C'est elle qui active le mécanisme cognitif nécessaire pour signaler au cerveau que l'information répétée est importante et mérite d’être stockée à long terme.
Il existe 3 types de mémoire (qui doivent être stimulées) :
Pour optimiser cette mémorisation, il est essentiel de comprendre que notre cerveau utilise principalement 3 types de mémoire :
- La mémoire visuelle
- La mémoire auditive
- La mémoire kinesthésique (liée aux mouvements et aux sensations)
Les clés d'une mémorisation efficace du Coran
Stimuler simultanément la mémoire visuelle et auditive peut augmenter de 80% les capacités de rétention.
C’est donc en associant la vue des versets et leur écoute que l’on maximise ses chances de mémorisation.
Cependant, il ne suffit pas seulement de répéter à l'infini…
Il faut aussi mémoriser la quantité convenable, aux moments propices, et programmer ses sessions de manière à faciliter l’apprentissage.
Voilà pourquoi il est crucial d'avoir une méthode de mémorisation du Coran véritablement efficace, adaptée à votre rythme et à vos capacités.
Les 5 piliers pour une mémorisation du Coran efficace
1. LE FACTEUR TEMPS
Le temps est souvent ce qui nous fait défaut. Face à nos emplois du temps chargés, il est essentiel de se demander : combien de temps pouvons-nous réellement consacrer au Coran chaque jour ? Une méthode efficace doit s'adapter à ce rythme de vie pour être durable.
2. LA RAPIDITÉ
Une bonne méthode de mémorisation doit offrir des résultats rapides. Plus le délai pour atteindre ses objectifs est court, plus la motivation reste à son niveau maximal. Cela permet de maintenir l'élan nécessaire pour continuer à progresser.
3. LA QUALITÉ
Une méthode performante garantit une mémorisation durable. Le but étant que les versets mémorisés restent ancrés et ne soient pas oubliés au bout de quelques semaines. Il s'agit de développer une mémorisation profonde et stable pour que chaque passage reste gravé durablement.
4. EXPLOITER LE POTENTIEL DU CERVEAU
Dans "mémorisation du Coran", il y a deux mots importants : la mémorisation et le Coran. Puisque le Coran est la parole d’Allah, rien ne peut être acquis sans Sa baraka. Il est donc essentiel de chercher Sa bénédiction tout au long du processus.
Quant à la mémorisation, il s’agit de développer une stratégie optimisée en tenant compte du fonctionnement de notre cerveau. Comprendre les mécanismes cognitifs nous permet d'adopter une méthode plus efficace et durable.
5. TROUVER UN ÉQUILIBRE
Enfin, en tenant compte de tous ces facteurs, il est crucial de trouver un équilibre entre la quantité et la qualité. Tout le monde peut, en théorie, mémoriser 1 à 2 pages par jour, mais combien parviendront à les conserver durablement ? L’objectif est de mémoriser un maximum de Coran dans un délai optimal, tout en veillant à ce que cet apprentissage s'ancre profondément dans la mémoire.
Les 5 piliers pour une mémorisation du Coran efficace
1. LE FACTEUR TEMPS
Le temps est souvent ce qui nous fait défaut. Face à nos emplois du temps chargés, il est essentiel de se demander : combien de temps pouvons-nous réellement consacrer au Coran chaque jour ? Une méthode efficace doit s'adapter à ce rythme de vie pour être durable.
2. LA RAPIDITÉ
Une bonne méthode de mémorisation doit offrir des résultats rapides. Plus le délai pour atteindre ses objectifs est court, plus la motivation reste à son niveau maximal. Cela permet de maintenir l'élan nécessaire pour continuer à progresser.
3. LA QUALITÉ
Une méthode performante garantit une mémorisation durable. Le but étant que les versets mémorisés restent ancrés et ne soient pas oubliés au bout de quelques semaines. Il s'agit de développer une mémorisation profonde et stable pour que chaque passage reste gravé durablement.
4. EXPLOITER LE POTENTIEL DU CERVEAU
Dans "mémorisation du Coran", il y a deux mots importants : la mémorisation et le Coran. Puisque le Coran est la parole d’Allah, rien ne peut être acquis sans Sa baraka. Il est donc essentiel de chercher Sa bénédiction tout au long du processus.
Quant à la mémorisation, il s’agit de développer une stratégie optimisée en tenant compte du fonctionnement de notre cerveau. Comprendre les mécanismes cognitifs nous permet d'adopter une méthode plus efficace et durable.
5. TROUVER UN ÉQUILIBRE
Enfin, en tenant compte de tous ces facteurs, il est crucial de trouver un équilibre entre la quantité et la qualité. Tout le monde peut, en théorie, mémoriser 1 à 2 pages par jour, mais combien parviendront à les conserver durablement ? L’objectif est de mémoriser un maximum de Coran dans un délai optimal, tout en veillant à ce que cet apprentissage s'ancre profondément dans la mémoire.
C’est précisément pour cette raison que - par la grâce d'Allah -
j’ai conçu :
LE GUIDE DES ITINÉRANTS DU CORAN
C’est précisément pour cette raison qu’en 2015, j’ai conçu : LE GUIDE DES ITINÉRANTS DU CORAN
Beaucoup aspirent à mémoriser le Coran, mais rares sont ceux qui y parviennent vraiment.
Pris dans le tourbillon de nos obligations quotidiennes — familiales, professionnelles, associatives, sociales —, nous perdons de vue nos priorités.
L’idée de mémoriser le Coran reste souvent reléguée à une simple note griffonnée sur un post-it, que l’on repousse sans cesse à "plus tard", faute de temps.
Mais pour libérer ce temps, il faut d’abord s’organiser.
Si tu lis ces lignes, c’est parce que tu cherches des solutions. Tu souhaites emprunter ce chemin, cette voie spirituelle exigeante, qu’est la mémorisation du Coran.
Ce guide est né de plusieurs années de recherche et d’expérimentation.
Des centaines de livres parcourus, des heures de visionnage, des moments profonds de recueillement et d’écoute auprès de dizaines de savants et experts dans l’art de la mémorisation et de la récitation du Coran.
C’est le fruit de plus de 10 ans d’expérience, dédié à la mise au point d’une méthodologie concrète, réaliste et parfaitement adaptée aux défis de nos vies modernes.
Ce guide s’adresse à ceux et celles qui, comme toi, rêvent de graver le Coran dans leur cœur, de l’apprendre et de le réciter avec une confiance renouvelée.
Il est conçu pour ceux qui souhaitent que le rappel d’Allah soit une constante dans leur vie, qui aspirent à se plonger avec profondeur dans leurs prières, à méditer et réciter le Livre d’Allah avec intensité et amour.
En résumé, ce guide est pour toi, si ton rêve est de faire du Coran un compagnon inséparable... même au-delà de cette vie.
Beaucoup aspirent à mémoriser le Coran, mais rares sont ceux qui y parviennent vraiment.
Pris dans le tourbillon de nos obligations quotidiennes — familiales, professionnelles, associatives, sociales —, nous perdons de vue nos priorités.
L’idée de mémoriser le Coran reste souvent reléguée à une simple note griffonnée sur un post-it, que l’on repousse sans cesse à "plus tard", faute de temps.
Mais pour libérer ce temps, il faut d’abord s’organiser.
Si tu lis ces lignes, c’est parce que tu cherches des solutions. Tu souhaites emprunter ce chemin, cette voie spirituelle exigeante, qu’est la mémorisation du Coran.
Ce guide est né de plusieurs années de recherche et d’expérimentation.
Des centaines de livres parcourus, des heures de visionnage, des moments profonds de recueillement et d’écoute auprès de dizaines de savants et experts dans l’art de la mémorisation et de la récitation du Coran.
C’est le fruit de plus de 10 ans d’expérience, dédié à la mise au point d’une méthodologie concrète, réaliste et parfaitement adaptée aux défis de nos vies modernes.
Ce guide s’adresse à ceux et celles qui, comme toi, rêvent de graver le Coran dans leur cœur, de l’apprendre et de le réciter avec une confiance renouvelée.
Il est conçu pour ceux qui souhaitent que le rappel d’Allah soit une constante dans leur vie, qui aspirent à se plonger avec profondeur dans leurs prières, à méditer et réciter le Livre d’Allah avec intensité et amour.
En résumé, ce guide est pour toi, si ton rêve est de faire du Coran un compagnon inséparable... même au-delà de cette vie.
Et concrètement, en quoi consiste le Guide des Itinérants du Coran ?
Il s’agit d’un eBook, un guide au format électronique, divisé en 5 parties, conçu pour faire du Coran ton compagnon de vie :
1. UNE IMPORTANTE PRÉPARATION MENTALE ET SPIRITUELLE
Avant de te lancer dans ce voyage, tu dois être mentalement et spirituellement prêt.e. Tout commence par une conviction profonde : tu peux y arriver, bi idni Allah. Cette préparation est la clé pour relever ce défi avec sérénité.
2. UNE PARTIE THÉORIQUE
Tu y trouveras des principes théoriques basés sur les neurosciences, les sciences de l’éducation, la sociologie des organisations et le management. Ces mécanismes te permettront de mieux comprendre comment fonctionne la mémorisation, pour l’exploiter de façon optimale dans ton apprentissage du Coran.
3. 20 MINUTES PAR JOUR SUFFISSENT !
Pas besoin de consacrer des heures pour mémoriser le Coran. Cette méthode requiert un engagement de seulement 20 minutes par jour, s’adaptant parfaitement à ton emploi du temps. Mieux encore, tu conserveras durablement ce que tu as mémorisé, in sha Allah.
4. LE CORAN AU CŒUR DE TA SPIRITUALITÉ QUOTIDIENNE
Le guide t’explique comment intégrer ce que tu as mémorisé dans ta pratique spirituelle quotidienne. Que ce soit pour la prière de la nuit, les invocations, ou encore pour méditer sur la parole d’Allah, le Coran deviendra un pilier central de ta relation avec le divin.
5. BONUS EXCLUSIFS
En plus de tout cela, plus de 40 pages d’annexes t’attendent. Ces outils t’aideront à mieux te connaître et à organiser ta vie autour du Coran. Des fiches prêtes à remplir te guideront pas à pas dans ton cheminement spirituel.
Une méthodologie testée et approuvée par plus de 10 000 itinérants du Coran à travers les 5 continents !
Et concrètement, en quoi consiste le Guide des Itinérants du Coran ?
Il s’agit d’un eBook, un guide au format électronique, divisé en 5 parties, conçu pour faire du Coran ton compagnon de vie :
1. UNE IMPORTANTE PRÉPARATION MENTALE ET SPIRITUELLE
Avant de te lancer dans ce voyage, tu dois être mentalement et spirituellement prêt.e. Tout commence par une conviction profonde : tu peux y arriver, bi idni Allah. Cette préparation est la clé pour relever ce défi avec sérénité.
2. UNE PARTIE THÉORIQUE
Tu y trouveras des principes théoriques basés sur les neurosciences, les sciences de l’éducation, la sociologie des organisations et le management. Ces mécanismes te permettront de mieux comprendre comment fonctionne la mémorisation, pour l’exploiter de façon optimale dans ton apprentissage du Coran.
3. 20 MINUTES PAR JOUR SUFFISSENT !
Pas besoin de consacrer des heures pour mémoriser le Coran. Cette méthode te demande un engagement de seulement 20 minutes par jour, s’adaptant parfaitement à ton emploi du temps. Mieux encore, tu conserveras durablement ce que tu as mémorisé, in sha Allah.
4. LE CORAN AU CŒUR DE TA SPIRITUALITÉ QUOTIDIENNE
Le guide t’explique comment intégrer ce que tu as mémorisé dans ta pratique spirituelle quotidienne. Que ce soit pour la prière de la nuit, les invocations, ou encore pour méditer sur la parole d’Allah, le Coran deviendra un pilier central de ta relation avec le divin.
5. BONUS EXCLUSIFS
En plus de tout cela, plus de 40 pages d’annexes t’attendent. Ces outils t’aideront à mieux te connaître et à organiser ta vie autour du Coran. Des fiches prêtes à remplir te guideront pas à pas dans ton cheminement spirituel.
Une méthodologie testée et approuvée par plus de 5 000 itinérants du Coran à travers les 5 continents !
Télécharge gratuitement un extrait du Guide des Itinérants du Coran
Afin que tu puisses avoir un aperçu du sommaire et de la méthodologie suivie dans le Guide, nous te proposons d’accéder gratuitement à un extrait de 20 pages.
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Des conseils pour apprendre à mémoriser le Quran…
Je sais que tu en as reçus beaucoup !
Des conseils pour apprendre à mémoriser le Quran… Je sais que tu en as reçus beaucoup !
Si, comme moi, tu as fait de la mémorisation du Quran ta priorité, tu as probablement déjà consulté ces fameuses listes de conseils censées t’aider à y parvenir.
En théorie, ces recommandations semblent prometteuses, mais en pratique, c’est souvent une autre histoire. Laisse-moi te donner quelques exemples :
- On te dit d’utiliser un seul exemplaire du Quran, le Mushaf.
D’accord, mais le-quel choisir ? - On te recommande de faire beaucoup d’invocations.
Mais quelles invocations exactement ? - On te conseille de mémoriser de manière régulière.
Mais à quel rythme et surtout quelle méthode est vraiment adaptée à ta situation ? - On te dit de réviser fréquemment ce que tu as mémorisé.
À quelle fréquence et comment structurer tes révisions ?
Ces questions (et bien d'autres), trouveront leurs réponses dans ce guide complet de 170 pages, conçu pour t’accompagner pas à pas dans ce voyage spirituel
Ce guide n’est pas un simple manuel théorique !
Il te plonge dans l’action concrète vers l’atteinte de ton objectif
- Un cheminement spirituel équilibré : Tu apprendras à adapter ton effort à tes besoins réels, sans te surcharger, tout en assurant une progression constante dans des conditions optimales pour toi.
- Un récapitulatif clair et structuré : Chaque partie se termine par un résumé pratique pour bien enchaîner les étapes sans te perdre en chemin.
- Exercices pratiques : Des exercices te sont proposés pour t’entraîner et assimiler les enseignements au fur et à mesure.
- Des exemples concrets : Des études de cas illustrent chaque point pour t’aider à passer de la théorie à la pratique et voir comment d'autres ont surmonté les mêmes défis que toi. Pour les esprits visuels et synthétiques, tu trouveras des illustrations, des tableaux et des check-lists qui te permettront de vérifier à chaque étape si tu es prêt.e à progresser.
- Exploiter ton potentiel : Tu vas apprendre à mobiliser ton esprit et à exploiter au maximum ton potentiel cérébral, tout en comptant sur la baraka d’Allah pour avancer efficacement. Ce guide contient des secrets qui te permettront d'avancer sans avoir l’impression de fournir des efforts trop intenses ou de devoir faire des sacrifices écrasants.
- 40 pages d’annexes : Tu auras accès à des documents pratiques et prêts à remplir pour organiser ta méthode de manière personnalisée, en fonction des principes enseignés.
Si, comme moi, tu as fait de la mémorisation du Quran ta priorité, tu as probablement déjà consulté ces fameuses listes de conseils censées t’aider à y parvenir.
En théorie, ces recommandations semblent prometteuses, mais en pratique, c’est souvent une autre histoire. Laisse-moi te donner quelques exemples :
- On te dit d’utiliser un seul exemplaire du Quran, le Mushaf.
D’accord, mais le-quel choisir ? - On te recommande de faire beaucoup d’invocations.
Mais quelles invocations exactement ? - On te conseille de mémoriser de manière régulière.
Mais à quel rythme et surtout quelle méthode est vraiment adaptée à ta situation ? - On te dit de réviser fréquemment ce que tu as mémorisé.
À quelle fréquence et comment structurer tes révisions ?
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Ce guide n’est pas un simple manuel théorique !
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- Des exemples concrets : Des études de cas illustrent chaque point pour t’aider à passer de la théorie à la pratique et voir comment d'autres ont surmon-té les mêmes défis que toi. Pour les esprits visuels et synthétiques, tu trouveras des illustrations, des tableaux et des check-lists qui te permettront de vérifier à chaque étape si tu es prêt.e à progresser.
- Exploiter ton potentiel : Tu vas apprendre à mobiliser ton esprit et à exploiter au maximum ton potentiel cérébral, tout en comptant sur la baraka d’Allah pour avancer efficacement. Ce guide contient des secrets qui te permettront d'avancer sans avoir l’impression de fournir des efforts trop intenses ou de devoir faire des sacrifices écrasants.
- 40 pages d’annexes : Tu auras accès à des documents pratiques et prêts à remplir pour organiser ta méthode de manière personnalisée, en fonction des principes enseignés.
Ils l’ont lu et ont appliqué les conseils
Les itinérants du Coran en parleront mieux que nous !
Un petit message pour vous remercier de votre travail. J'arrive au bout du guide et j'en suis pleinement satisfaite ! Le style est agréable et le contenu remarquable. C'est un livre que l'on s'approprie très rapidement, j'ai parfois le sentiment qu'il n'a été rédigé que pour moi. Merci encore j'ai désormais tous les outils nécessaires pour cheminer in sha Allah.
Bouchra
Je me suis procuré le Guide et je tenais à vous remercier. J’ai lu les 40 premières pages et les larmes ont coulé. Ce guide est génial ! Il très explicite, compréhensif et on a tout de suite l'envie la motivation d'apprendre et de tomber amoureux du Qu'ran et de devenir cet itinérant.
Lahna
Le guide des itinérants du Coran est un vrai trésor, un guide qui nous apprend à organiser notre mémorisation de façon simple et efficace. Tout est clair et présenté de façon très pédagogique. C’est un ebook complet que je conseille sincèrement à tous les itinérants du Coran
Anomyme
Mes muslims Friends, je vous recommande vivement le guide des itinérants du Coran, si vous souhaitez mémoriser le livre saint. Je viens de l’acheter et tout y est ! Le guide indispensable peu importe où vous en êtes.
Soeur sur Facebook
Une méthodologie testée et approuvée par un grand nombre :
Ils l’ont lu et ont appliqué les conseils
Les itinérants du Coran en parleront mieux que nous !
Un petit message pour vous remercier de votre travail. J'arrive au bout du guide et j'en suis pleinement satisfaite ! Le style est agréable et le contenu remarquable. C'est un livre que l'on s'approprie très rapidement, j'ai parfois le sentiment qu'il n'a été rédigé que pour moi. Merci encore j'ai désormais tous les outils nécessaires pour cheminer in sha Allah.
Bouchra
Je me suis procuré le Guide et je tenais à vous remercier. J’ai lu les 40 premières pages et les larmes ont coulé. Ce guide est génial ! Il très explicite, compréhensif et on a tout de suite l'envie la motivation d'apprendre et de tomber amoureux du Qu'ran et de devenir cet itinérant.
Lahna
Le guide des itinérants du Coran est un vrai trésor, un guide qui nous apprend à organiser notre mémorisation de façon simple et efficace. Tout est clair et présenté de façon très pédagogique. C’est un ebook complet que je conseille sincèrement à tous les itinérants du Coran
Anomyme
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Un Guide également plébiscité par les experts
Qui mieux qu'une enseignante expérimentée, mémorisatrice intégrale du Coran et formatrice depuis plus de 10 ans, pourrait témoigner de l'efficacité du Guide des itinérants du Coran ?
Un Guide également plébiscité par les experts
Qui mieux qu'une enseignante expérimentée, mémorisatrice intégrale du Coran et formatrice depuis plus de 10 ans, pourrait témoigner de l'efficacité du Guide de l'Itinérant du Coran ?
La méthode ultime pour mémoriser le Coran :
Découvre nos offres incontournables
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Cette offre promotionnelle prend fin dans :
37€
Le Guide des Itinérants du Coran
Ta solution complète pour mémoriser le Noble Coran pour t'aider à avancer sur ce chemin spirituel et faire du Coran ton fidèle compagnon.
Tout ce que tu apprendras :
- Préparation mentale et spirituelle optimisée "Mémorisation"
- Techniques de mémorisation rapide et facile
- Comment mémoriser le Quran en 20 minutes maximum par jour !
- Système de révision
- Bonus
56€
45€
Le Guide des Itinérants du Coran + Le 3M DJUZ AAMMA
En complément du Guide des Itinérants du Coran, découvre également un outil révolutionnaire signé Mon Quran et Moi : le 3M Mind Map Mutashabihaates pour le Djuz Aamma ! Un système inédit et innovant pour optimiser ta mémorisation avec les versets similaires..
Tout ce que tu apprendras dans ce pack :
- Préparation mentale et spirituelle optimisée "Mémorisation"
- Techniques de mémorisation rapide et facile
- Comment mémoriser le Quran en 20 minutes maximum par jour !
- Système de révision
- Bonus
- + 3M Djuz Aamma (Valeur 19€)
56€
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Le Guide des Itinérants du Coran + Le 3M DJUZ TABARAK
En complément du Guide des Itinérants du Coran, découvre également un outil révolutionnaire signé Mon Quran et Moi : le 3M Mind Map Mutashabihaates pour le Djuz Tabarak! Un système inédit et innovant pour optimiser ta mémorisation.
Tout ce que tu apprendras dans ce pack :
- Préparation mentale et spirituelle optimisée "Mémorisation"
- Techniques de mémorisation rapide et facile
- Comment mémoriser le Quran en 20 minutes maximum par jour !
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- + 3M Djuz Tabarak (Valeur 19€)
75€
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Le Guide des Itinérants du Coran + Le 3M DJUZ AAMMA + Le 3M DJUZ TABARAK
En complément du Guide des Itinérants du Coran, découvre également un outil révolutionnaire signé Mon Quran et Moi : le 3M Mind Map Mutashabihaates pour le Djuz Amma et le Djuz Tabarak ! Un système inédit et innovant pour optimiser ta mémorisation.
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67€
Le Guide des Itinérants du Coran + Le 3M DJUZ AAMMA + Le 3M DJUZ TABARAK + Le ebook Invoquez-moi et je vous exaucerai : Rabbana !
En complément du Guide des Itinérants du Coran et des 3M DJUZ AAMMA + Le 3M DJUZ TABARAK, découvre l'ebook Rabanna : Exégèse et méditation des invocations du Coran. Cet ebook interactif a été conçu et réfléchi pour que tu t’imprègnes avec ton cœur du sens de ces invocations, avant que tu ne les apprennes par cœur, pour que tu les récites avec le cœur. Habituellement proposé à 27€ seul, nous te proposons le pack le plus avantageux et profitable au tarif exceptionnel de 65€ au lieu de 102€.
Tout ce que tu apprendras dans ce pack :
- Préparation mentale et spirituelle optimisée "Mémorisation"
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- + 3M Djuz Aamma (Valeur 19€)
- + 3M Djuz Tabarak (Valeur 19€)
- + Ebook Rabbana (Valeur 27€)
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Le Guide des Itinérants du Coran
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Le Guide des Itinérants du Coran + Le 3M DJUZ AAMMA + Le 3M DJUZ TABARAK
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GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSÉ PENDANT 14 JOURS
Je viens de partager certains témoignages mais si tu hésites toujours à passer le cap de peur d’être déçu.e (ce que je comprends parfaitement car je suis moi-même passé par là) et bien sache une chose :
Nous ne voulons que des Itinérants du Coran satisfaits et qui trouvent ces enseignements utiles.
Alors si toutefois ton achat ne correspondait pas à tes attentes, il te suffit d'envoyer un email dans les 14 jours suivant ton achat à mourad@monquranetmoi.fr et nous te rembourserons immédiatement.
Tu ne prends donc aucun risque, si ce n'est celui de t'acheminer encore un peu plus vers le Livre d'Allah et de ne plus t’en passer.
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ATTENTION : LES FORMATIONS ET EBOOKS SONT UNE AMANA
1 Achat = 1 Utilisation par foyer
Selon Abu Hurayra, le prophèteﷺa dit :
N'est pas des nôtres, celui qui nous trompe (Muslim)
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© Mon Quran et Moi, tous droits réservés
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