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La Hijama, outil prophétique pour la mémorisation du Coran!

Vous avez peut être déjà eu des “trous” de mémoire ? Dur dur de retrouver un mot en arabe, une expression et il vous faut du temps pour interroger votre cerveau que vous trouvez quelque peu ramolo ? Vous avez appris une sourate récemment mais impossible de vous en souvenir correctement… Vous êtes alors concerné par cet article !

La mémoire est un vaste sujet en soi et, sans trop rentrer dans les détails, nous allons plutôt évoquer ici un thème bien en lien avec ce site, Mon Qur’an et moi : la capacité à stimuler et renforcer sa mémoire dans les différentes étapes apprentissages tels que la mémorisation et l’étude du Noble Coran grâce à différents outils dont un de choix… Cet outil est une thérapie naturelle ancestrale appartenant au MCA (Médecines Complémentaires et Alternatives), la Hijama ou thérapie des ventouses. Dans cet article, je vais tout d’abord aborder avec vous les freins que nous pouvons rencontrer et vous apporter des conseils pour mieux mémoriser. Je vais aussi vous faire découvrir comment la Hijama agit et influe indirectement sur ces mécanismes mais aussi quel rôle elle peut avoir dans la stimulation du corps de manière générale

Mais avant, qu’est-ce que la mémoire ?

D’abord, nous pouvons dire sans trop nous tromper (normalement) que la mémoire est un processus biologique permettant de stocker et de restituer des informations. La mémoire s’appuie sur des réseaux de neurones complexes du cerveau. Mémoire à court terme, long terme, implicite, sensitive, sémantique… il existe différents types de mémoires mais ici je vous parlerai plutôt des freins majeurs ou des éléments qui perturbent nos capacités de mémorisation et des moyens mis à notre disposition pour les surmonter.

Freins et conseils pour renforcer notre mémorisation

D’abord, lorsqu’on constate que nous avons des difficultés d’apprentissage et/ou mémorisation il est bon de s’interroger et de se poser les bonnes questions : “Pourquoi ai-je du mal ?”… Lorsque nous apprenons une langue étrangère comme c’est le cas sur Mon Qur’an et moi, nous devons mémoriser un tas de nouvelles connaissances et on trouve souvent que notre mémoire n’est pas assez bonne… Il existe des conseils et des techniques pour mémoriser l’arabe et les versets du Coran de manière plus efficace mais avant l’apprentissage en soi, nous devons en premier lieu nous mettre dans de bonnes dispositions et conditions…

Car, en effet, différentes barrières peuvent enrayer notre concentration et capacités de mémorisation. Et que pouvons nous mettre en oeuvre pour y remédier le plus possible ?

Difficultés à la mémorisation, perte de mémoire… Bonne méthode ?

Parfois on trouve qu’on a beaucoup de mal à mémoriser ne serait-ce qu’un petit texte, comme un passage du Coran, quelques versets par exemple… Les neuro-sciences nous démontrent qu’il peut y avoir différentes raisons à cela mais commençons d’abord par la plus simple et moins grave d’entre elles si vous le voulez bien : la méthode ! Peut-être n’utilisons-nous pas la bonne méthode tout simplement ? Car à quoi bon vouloir apprendre et apprendre si ce n’est pas de la bonne manière ? Il est donc essentiel d’adopter la bonne méthodologie car bien mémoriser c’est gagner du temps dans ses apprentissages, se rappeler de ce que nous avons acquis au bon moment, moins de stress, apprendre avec plus de plaisir et progresser de manière durable tout simplement ! Et ces dites méthodes ce sera plutôt à un spécialiste ou enseignant comme notre cher Mourad ibn Jamel ici-présent de vous les présenter… : )

Au sujet des fameux “trous” de mémoire qui nous arrive, nous en avons toutes et tous et pouvons aisément y remédier je vous rassure ! Si cependant vous trouvez que ceux-ci persistent ou s’emplifient il peut y avoir une cause physiologique à cela comme un trouble, un dysfonctionnement ou une maladie par exemple… Dépression, apnées ou troubles du sommeil, hypothyroïdie, maladie coeliaque, qui concerne beaucoup de monde mine de rien. Il existe aussi des maladies plus graves neuro-dégénératives et que Le Très Haut nous en préserve !

Attention à la fatigue, à certaines carences et au stress qui peuvent être facteur de manque d’attention qui nous empêche de bien nous concentrer pour apprendre et mémoriser sereinement… Un bon sommeil, une alimentation seine et équilibrée est donc de mise ! Notre hygiène de vie est fondamentale et déterminante si nous voulons aider notre santé physique, mentale et notre mémoire avec…

Trouble de l’attention / concentration : choisissez des séances courtes au bon moment !

Qui n’a pas déjà rêvé de mémoriser facilement, en une fois ? Pourquoi pas en dormant aussi… Non, la mémorisation demande bien un effort et cet effort passe avant tout par un minimum de concentration. Sans concentration, pas de mémorisation.

Sans concentration pas de mémorisation! Cliquez pour tweeter

Cela dit, l’attention n’est pas illimitée, on doit alors choisir le bon moment pour effectuer nos séances d’apprentissage qui ne doivent pas être trop longue par ailleurs, notre attention pouvant commencer à diminuer au bout d’une dizaine de minutes (déjà !)…

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Et oui, ce serait trop facile sans ça ! Si vous voyez donc que vous commencez à décrocher, passer à autre chose et revenez sur votre apprentissage un peu plus tard…

Très bien ! Et qu’est-ce que la Hijama ?

La Hijama, aussi appelé ventousothérapie ou thérapie des ventouses, est une technique médicale ancienne et prophétique qui consiste à réaliser des incisions épidermiques superficielles (sur la peau) sur des régions précises du corps et à y appliquer des ventouses afin d’aspirer le sang chargé en éléments excédants devenus toxiques pour l’organisme. Cette technique de soin peut être utilisée de manière curative ou préventive pour bon nombre de maladies.

Par ailleurs, il existe de nombreux récits rapportés de manière authentique dans la Tradition prophétique (Sunnah) qui parlent de la Hijama comme meilleur remède ou traitement (Beaucoup de ahadîth rapportés dans les 2 sahîh d’al Bukharî et Muslîm et les autres recueils existent.). Nous y reviendrons en fin d’article…

À savoir : Le terme hijâma est dérivé de la racine arabe ha-ja-ma (حجم) qui signifie massa (مص), l’action de sucer, aspirer que l’on retrouve d’ailleurs dans l’expression “hajâma al-sabiy thadya ummihi” (le nourrisson suce le sein de sa mère). L’instrument qu’on utilise en hijama pour aspirer le sang s’appelle al-mihjam (المحجم) et al-hajjaam (الحجام) est le nom que l’on donne au praticien de la Hijama. 

La Hijama est une technique médicale très ancienne utilisée depuis les assyriens (ancienne Babylone), l’Égypte et la Chine antique il y a plus de 4000 ans et a perduré jusqu’à nos jours après avoir été délaissée quelques temps suite à l’avènement des médicaments et autres antibiotiques aux compositions chimiques. Grâce à Allah, et aux personnes oeuvrant dans ce sens, la Hijama revient désormais en force et est de plus en plus populaire chez les musulmans mais pas seulement car c’est un grand nombre de personnes qui se tournent depuis quelques années vers ce type de pratique saine et naturelle.

Les bienfaits de la Hijama pour renforcer l’intelligence et la mémoire

Vous vous en doutez peut être mais la Hijama n’agit pas seulement sur le système veino-lymphatique (le sang et la lymphe) mais aussi sur le système immunitaire, nerveux, neurologique et même psychologique ce qui va faire ressentir entre autre aux patients un profond bien-être à l’issu d’une séance. Ceci l’aidera à retrouver un équilibre de son corps avec un certain dynamisme mais aussi un apaisement général, une légèreté du corps et de l’esprit souvent décrite par les patients. Certaines études, et le constat issu de la pratique empirique, nous montrent des résultats surprenants que la Hijama peut avoir sur l’intellect et les fonctions cognitives de manière générale, que celles-ci soient la mémoire, le langage, le raisonnement, l’apprentissage, l’intelligence, la perception ou l’attention…

C’est d’ailleurs le cas de certains patients qui retrouvent un dynamisme et une fraicheur de ce côté si on écoute leurs témoignages :

Vous voulez rigoler ? J’ai l’impression que je suis plus intelligent qu’avant… En fait c’est comme ci mon cerveau était plus léger. Je me sens super à l’aise… Je savais pas qu’elle [la Hijama] avait autant d’influence sur le corps, sinon je l’aurais fait il y a longtemps !
Mehdi, étudiant

D’autre part, après les séances de hijama humides parfaitement indolores, j’ai retrouvé une bonne énergie et une meilleure facilité de concentration et d’élocution.
Dominique, retraité

La Hijama pour booster l’apprentissage et la mémorisation du Coran

D’autres études sicentifiques nous indiquent clairement l’effet positif de la Hijama sur le système nerveux, neuro-végétatif, la circulation sanguine, les poumons et l’alimentation en sang et en oxygène au cerveau. Avec toutes ces données, nous pouvons donc en déduire l’effet positif de la Hijama sur le bon fonctionnement de ce précieux organe qu’est notre cerveau… Que la thérapie par ventouses ne fera qu’améliorer ou renforcer nos capacités intellectuelles et de mémorisation dans l’étude et l’apprentissage du Coran.

Ce constat s’ajoute d’ailleurs à un hadîth du Prophète ﷺ, rapporté par Ibn Majâh((Tout ou partie de ce hadîth a été déclaré faible (Da`îf) par certains, authentique par d’autres, mais il mérite tout de même d’être cité puisqu’il s’agit de la seule narration au sujet du rôle de la Hijama sur l’intelligence. D’autres ahadîth plus fiables et authentiques sont par ailleurs cités sur les bienfaits de la hijama sur la santé et certains problèmes, troubles, pathologies…)) :

Nafi’ a rapporté qu’Ibn `Umar a dit : ” […]J’ai entendu le Messager d’Allah ﷺ dire : « La Hijama à jeun est meilleure. Elle renferme la guérison et la bénédiction, de même elle accroît l’intelligence et la capacité de mémorisation. »
« Et cela renforce davantage la mémoire de celui qui en a déjà une bonne […]» selon une autre version.

Enfin, nous sommes bien d’accord que cela ne veut pas dire que vous allez devenir super intelligent juste après une seule séance de Hijama. Il en va de soi que vous devrez aussi faire les causes énumérés plus haut et mettre toutes les chances de votre côté pour vous améliorer à ce niveau…

Quoi qu’il en soit, vous ne perdrez rien à essayer la thérapie des ventouses si vous en ressentez le besoin tant les bienfaits de la Hijama sur la santé de manière générale sont conséquents. N’hésitez pas non plus à en parler à votre médecin et de prendre un avis médical puisque certaines contre-indications existent.

D’ailleurs si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la Hijama par le biais d’une formation d’initiation gratuite je vous invite à vous inscrire en cliquant ici.

Auteur : Aymeric Picot
Thérapeute spécialisé en Hijama, rédacteur et fondateur du site Hijamathérapie.fr où vous découvrirez comment je me suis soigné et comment je soulage désormais autour de moi grâce à cette thérapie millénaire réputée efficace et naturelle. Mon intention ? Partager mes connaissances pour participer à faire connaitre et développer la Hijama ou thérapie des ventouses… Mon objectif ? Vous apporter un outil supplémentaire, une aide précieuse, pour améliorer/ préserver votre santé & bien-être !
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Maman de 5 enfants j’ai finalisé la mémorisation du Coran à l’âge de 35 ans

Après quelques mois d’absence nous voici de retour avec la Q-Interview. Il s’agit d’interviews faites auprès d’itinérant(e)s du Coran étant à un stade avancée de la mémorisation du Coran (au minimum la moitié) et ayant pour objectif d’inspirer les autres itinérants du Coran à poursuivre leur itinéraire. A travers la Q-interview nous tenterons de montrer des profils qui, malgré les apparentes difficultés, sont parvenus à cet objectif noble qu’est la mémorisation du Coran. Nous avons eu ainsi le témoignage de cette soeur qui a mémorisé le Coran en entier alors qu’elle ne trouvait pas d’enseignants à proximité, nous avons aussi le témoignage de Mina dont la vie a été changé par la connaissance des sciences du Tajwid et enfin le témoignage de Basma qui a finit par mémoriser le Coran en France alors qu’elle a vécu au Maroc et en Arabie Saoudite. Dans cette nouvelle Q-Interview notre soeur Salma Oum Maryam nous raconte son itinéraire ayant mémorisé le Coran à l’âge de 35 ans avec 5 enfants Allahumma Barik. de quoi redonnet espoir à bien des mamans.

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Mourad Ibn JamelMaman de 5 enfants j’ai finalisé la mémorisation du Coran à l’âge de 35 ans
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Téléphonie, opérateur, carte Sim , applications pendant Hajj et Omra… Tout ce qu’il y a savoir!

Lorsque j’ai accompli ma première Omra en 2011, je pensais de manière très candide que celle-ci marquerait une véritable rupture sociale, physique et spirituelle avec mon quotidien d’être humain pour être au paroxysme de la définition du serviteur d’Allah, ne se préoccupant que de sa mission première et de la raison de sa création : l’adoration d’Allah de manière exclusive. La réalité est toute autre, et surtout les temps ont changé par rapport à cette époque où nos ainés et nos aïeux partaient plus ou près d’un mois et ne nous donnaient de leurs nouvelles que très rarement. Je n’avais donc pas pris de carte Sim, et j’étais parti sans guide avec une formule à la carte où nous devions, mes amis et moi, quelque peu nous débrouiller seuls. Et pour atténuer les inquiétudes de ma mère il fallait que je l’appelle tous les jours avec mon forfait SFR de l’époque. Résultat des courses : 7 jours en Arabie Saoudite, 750€ d’hors forfait soit près de 100€ la journée. Ma mère, qu’Allah la protège, passait ses journées devant les chaines de Madinah et Mekkah à essayer de me chercher dans la foule, et pour savoir où regarder, on s’appelait (au minimum) 5 fois par jour à chaque Adhan pour que je lui donne des indications sur où je me trouvais. Après où est Charlie, elle jouait à ou est Hajji lol.

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Mourad Ibn JamelTéléphonie, opérateur, carte Sim , applications pendant Hajj et Omra… Tout ce qu’il y a savoir!
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Tout ce qu’il y a à visiter à Medine pendant votre Hajj ou Omra

Il existe une étape importante de votre séjour durant votre Omra ou durant votre Hajj – si vous n’avez pas souscrit à une offre “express” pour des raisons restrictives sur le plan économique ou logistique qui vous restreindront à n’accomplir que les rituels à Mekkah et retour à la maison – consistant en la visite de la ville sainte du prophète ﷺ : Médine, ou la ville illuminée, Al Madinah Al Munawwara. Et nombreux sont les mérites de cette ville fabuleuse, ne serait-ce qu’en citant ce hadith bien connu : «Les meilleurs endroits en direction desquels les montures ont été montées sont la mosquée de Ibrahim et ma mosquée ».(Rapporté par Ahmed et authentifié par Cheikh Albani). Médine est une ville chargée en spiritualité, en émotions, en sciences et en histoire et le pèlerin qui s’y rendra devra faire son possible pour profiter de toutes les largesses qu’Allah (swt) lui offre en ces lieux. A travers la visite de Medine, le musulman en général et l’itinérant du Coran en particulier devra se plonger dans les moindres occasions qui s’offrent à lui pour se rapprocher davantage d’Allah. Et c’est ce que nous allons vous présenter dans cet article, les différents lieux et différents endroits à visiter à Medine.

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Mourad Ibn JamelTout ce qu’il y a à visiter à Medine pendant votre Hajj ou Omra
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12 Recommandations pour Rawda Charifa dans la mosquée de Medine

Lorsque vous allez sur google et que vous recherchez les plus belles places du monde, voici ce que vous obtenez :

– Grand-place du marché, Cracovie (Pologne)
– Place Saint-Marc, Venise (Italie)
– DJEMAA EL-FNA, MARRAKECH (MAROC)
– Place Stanislas, Nancy (France)
– Plaza Mayor, Salamanque (Espagne)
– …

Et pourtant vous voyez le tapis vert qui est sur la photo jointe à cette publication? Ce tapis recouvre une place qui est plus belle et plus grande que toutes les places précédemment cités réunis, car le prophète ﷺ l’a indiqué comme étant un jardin du paradis conformément au hadith.

L'espace compris entre ma tombe et mon minbar est l’un des jardins du paradis Cliquez pour tweeter

C’est pourquoi, en visitant la mosquée de Medine, passer par ce lieu est vivement recommandé. Ce lieu que l’on appelle Rawda Charifa. Mais bon, si vous vous connaissez le hadith, sachez que n’êtes pas le/la seul(e) à le connaitre de ce fait pour y accéder c’est un peu le parcours du combattant. Je le sais parce que par la grâce d’Allah en écrivant ces mots je viens tout juste d’en sortir… Après 3 heures de piétinement debout pour faire 20 mètres compressé dans un espace où la densité de population est proche d’une fourmilière. Et en faisant ce post, je souhaiterai partager avec ceux qui partent au Hajj ou en Omra mes 12 recommandations personnelles pour atteindre Rawda Charifa.

 

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Mourad Ibn Jamel12 Recommandations pour Rawda Charifa dans la mosquée de Medine
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Présentation du projet Vivre Le Coran

Au nom d’Allah, Le Tout Miséricordieux, Le Très Miséricordieux,

As salam alaykoum wa rahmatullahi wa barakatuhu, 

A travers ces quelques lignes, je saisis l’opportunité généreusement donnée par mon frère et ami Mourad ibn Jamel, fondateur du site « Mon quran et moi », afin de me présenter et de vous exposer brièvement mon projet « Vivre le Coran », qui, en soit, est une partie de moi, et in sha Allah, est ou sera une partie de vous.

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Mourad Ibn JamelPrésentation du projet Vivre Le Coran
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Quoi porter à ses pieds pour passer un Hajj confortable?

Si “votre vie est dans vos pieds” selon une célèbre marque de chaussures, votre Hajj, ou du moins le confort de celui-ci, est aussi dans vos pieds du fait du nombre de kilomètres que vous allez parcourir en marchant. Pour vous donner un élément de comparaison durant le dernier jour à Mekkah lors de la Omra des itinérants du Coran en février 2018, pour cette seule journée mon application Samsung a enregistré un parcours de plus de 20 kilomètres accompli lors de celle-ci… Et il ne s’agissait là qu’une d’une journée sans rituel particulier. Alors autant qu’on se le dise, le choix de quoi porter à ses pieds pour Al Hajj est une question bien plus qu’essentielle, elle est vitale!

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Mourad Ibn JamelQuoi porter à ses pieds pour passer un Hajj confortable?
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Pour un Hajj à fond la forme avec Decathlon!

Dans notre précédent article décrivant et détaillant le déroulement et les conditions du déroulement du Hajj, nous avons dressé une Checklist en particulier pour les jours à passer à Mina. Cette Checklist n’était bien évidemment pas exhaustive et se limitait à des éléments que l’on peut considérer de base. C’est pourquoi avec ce nouvel article nous ouvrons une série d’articles sur les choses que vous devez prendre dans vos bagages avec vous selon mon expérience personnelle que je souhaite partager avec vous. Cette série d’articles sera ponctué par une Checklist au format PDF que vous pourrez télécharger in sha Allah. Alors voici le premier article de la série : Pour un Hajj à fond la forme avec Décathlon!

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Mourad Ibn JamelPour un Hajj à fond la forme avec Decathlon!
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Comment bien se préparer pour Al Hajj? Fiche pratique du déroulement du Hajj et Conseils

Comment se préparer pour Al Hajj? Combien de jours et à quel moment allons-nous à Mina, à Arafat, à Muzdalifa? Comment faisons-nous pour nous déplacer entre ses différents lieux? En transport? A pied? Si à pied quelles sont les distances? Comment se déroule la vie dans les tentes? Comment ça se passe pour les repas? Y a-t-il des douches?… Voici quelques unes des questions que l’on se pose pour se préparer au Hajj. Et dans cet article vous trouverez toutes vos réponses in sha Allah.

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Rêver de La Mecque, vivre chaque instant du Hajj

Cela faisait un certain temps que je ne m’étais pas armé de ma plume afin de m’exprimer. Une sensation de manque s’est alors emparé de moi et ce à bien des égards. Il a fallut nourrie la chaine Youtube et « se prêter au jeu des vidéos » qui sont bien plus consultées et partagées que les écrits. Toutefois, il faut savoir, parfois revenir à nos fondamentaux et comment pourrions-nous nous passer de la lecture alors que nous sommes sur le blog qui prône l’étude du livre d’Allah? C’est impossible et impensable. Ainsi, à travers ces quelques lignes je souhaitais aborder avec vous un sujet de la plus haute importance tant il en va d’un des éléments de base de notre deen, de notre spiritualité et de nos obligations à l’égard de Celui qui « mérite » et n’admet qu’une adoration exclusive. Permettez-moi donc d’aborder avec vous le sujet de l’accomplissement du Hajj et du voyage à La Mecque.

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