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La guérison par le Coran analysée par des scientifiques

La guérison par le Coran ou le Coran comme moyen de guérison est une promesse d’Allah faite à maintes reprises dans le livre d’Allah. Toutefois, encore trop peu nombreux sont ceux qui se précipitent sur leur Mushaf afin justement d’appeler la guérison, d’Al Chafi, Celui qui guérit. Ainsi, dans ces quelques lignes, je passe la main à notre soeur Hanane Benchick psy musulmane qui traitera du sujet de la guérison par le Coran, en se basant bien évidemment sur le Coran mais également sur les résultats de recherche scientifique faite sur le sujet.

Après quoi courrons-nous ?

Dans cette société au rythme effréné ou l’on veut tout et tout de suite, dans cette course contre la montre pour atteindre des idéaux de plus en plus élevés et où le temps passe de plus en plus vite… As-tu déjà pris une minute dans ta journée pour te poser la question : après quoi courrons-nous ?

As-tu déjà pris une minute dans ta journée pour te poser la question : après quoi courrons-nous ? Cliquez pour tweeter

Je pense ne pas me tromper en affirmant que chacun-e d’entre nous est à la recherche : d’un équilibre, d’un bien-être !

Pour atteindre cet objectif il est important de reconnaître les facteurs qui peuvent mettre à mal cet équilibre, et ceux qui peuvent le préserver !

Les maux qui mettent à mal notre bien-être…

Sans rentrer dans les détails, citons brièvement les différents maux qui rendent l’équilibre et le bien-être plus difficilement accessibles :

Un mal qui nous touche physiquement (on consultera un spécialiste en fonction de la localisation du mal : cardiologue pour le cœur, neurologue pour le cerveau, kinésithérapeute pour le dos etc.).

Un problème lié au mal occulte (on aura recours à la médecine prophétique).

Les maladies du cœur (le remède réside dans l’empressement vers Allah, la récitation, la lecture de Son Livre, sa méditation et le fait de beaucoup Le mentionner).

Un mal-être psychologique (en fonction de la problématique rencontrée, on consultera un-e psychologue, psychanalyste voire psychiatre). Qu’Allah nous en préserve.

La guérison par le Coran, Un remède universel !

En parallèle, nous devons intégrer que la guérison vient d’Allah Seul, et que nous ne sommes qu’auteur-e de causes pour aller mieux et pour retrouver un équilibre !

D’ailleurs, accepter notre destin qu’il soit favorable ou non, est un pilier de la foi et tout dépend d’Allah, gloire à Lui qu’Il soit Exalté :

« Ainsi faisons-Nous alterner les jours (bons et mauvais) parmi les gens »

Âl Imrân, v.140.

Partant de ce principe, force est de constater que le remède, le plus efficace, qui s’applique à tous les maux, qui s’applique à tous les profils, que chacun-e peut mettre en pratique seul-e, à n’importe quel moment du jour ou de la nuit, et à la demande est : Le Noble Coran (Al Quran Al Karim) !

« Nous faisons descendre du Coran, ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants. »

Al Isra, v.82.

Coran guérison 2

Coran guérison 2

Mon domaine, la psychologie…

Je vais te parler plus précisément de mon domaine, la psychologie, bien que cela soit valable pour tous les maux cités plus haut. Le Coran est un remède pour les troubles psychologiques, et il est même une protection contre ceux-ci !

« Quiconque suit Mon guide ne s’égarera pas et ne sera pas malheureux. »

Ta-Ha, v.123.

Tu n’en es toujours pas convaincue ? Laisse moi t’en convaincre…

Les spécialistes de la santé désignent le Coran pour se soigner !

Des spécialistes de la santé psychologique ou physique, mettent un point d’honneur à mettre en avant l’importance du Coran et des invocations dans le processus de guérison.

C’est le cas du psychologue Abd Allah Al-Aydan, qui dans son ouvrage “Ton chemin vers la santé psychologique et physique”, nous met en garde car, je cite :

“Et pour trouver les remèdes aux maladies qui les atteignent, et les solutions à leurs problèmes, ils se mettent à courir à droite et à gauche, en dépensant beaucoup d’argent et en déployant d’énormes efforts, sans obtenir les résultats escomptés ; les remèdes n’étant pas vraiment efficaces. La raison de cet echec réside dans leur réduction de leur problème au seul aspect corporel par la prise d’analgésiques et le recours à la chirurgie, et leur négligence du côté spirituel, notamment du lien avec Allah SWT, de l’utilisation du glorieux Coran pour se soigner, de la mention d’Allah et de l’invocation.”

Ainsi, il ne se contente pas de mettre en avant les bénéfices du Coran et des invocations dans la recherche de remède, mais il les définit comme étant la condition sine qua non à toute réussite durant cette recherche !

Le Coran et les invocations des conditions pour la guérison, pas des Bonus! Cliquez pour tweeter

Je rappelle qu’en parallèle du côté spirituel, il faut bien entendu faire les causes pour se soigner : si on souffre d’une dent carriée, après avoir invoqué Allah, on prendra rendez-vous avec un bon dentiste !

Le Coran, un traitement contre la dépression et les troubles anxieux.

Docteur Ait M’hammed Moloud, spécialiste en médecine générale, praticien de la Hijama – Cupping therapy – et auteur du livre « les maladies psychologiques », parle de thérapie par le Coran et les invocations légiférées.

Il place le Coran et les invocations parmi les traitements contre les troubles anxieux et la dépression :

« la thérapie par le Coran et les invocations légiférées constitue une particularité de taille que présente le musulman et qui lui permet de surmonter ces maladies anxio-dépressives avec plus d’efficacité mais pense-t-il toujours à y recourir ? ».

Et toi, pense-tu toujours à recourir au Coran lorsque tu es touché physiquement ou psychologiquement ?

Prends ton bien-être en urgence, plutôt que ton mal en patience !

Sachant qu’en 2017, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) annonçait 18% de plus de dépression dans le monde, il est temps de prendre son bien-être en urgence !

Ne subis plus ton mal-être et ne confonds surtout pas endurance et patience (qui sont de nobles vertus) et la passivité (une impasse qui nous prive de toute amélioration).

N’hésite plus à te faire accompagner par des professionnel-le-s de santé, ne t’isole pas et sois acteur-actrice de ta vie !

Prends ton bien-être en main : apprends, médite, transmets et mets en application notre Noble Coran ! Ce rappel est valable pour moi aussi, et bid’nillah je m’y mets dès aujourd’hui !

« Le meilleur d’entre-vous est celui qui apprend le Coran et l’enseigne ».

D’après notre bien-aimé Prophète (que la prière d’Allah et Son salut soient sur Lui).

Aussi, n’hésite surtout pas à parler de tes difficultés à un-e professionnel-le !

Psychologue musulmane, qu’est-ce que c’est ?

J’ai suivi un enseignement jusqu’au master II de psychologie « occidentale », j’ai été formée sur le terrain en psychologie « occidentale » et je suis diplômée en psychologie « occidentale » !

Mais la pratique de ma profession n’aurait jamais pu être complète sans un bagage islamique…

En effet, j’ai fait le choix de me consacrer à l’accompagnement des femmes musulmanes !

Ce qui signifie que je prends bien entendu en compte la singularité et la valeur unique de chacune, tout en éclairant nos thérapies de la lumière de la spiritualité !

Si je suis en constant apprentissage, et reconnais modestement être au tout début d’un long chemin de sciences islamiques à acquérir, mes accompagnements et suivis reposent sur les références du Coran et de la Sunnah.

Je pars effectivement du postulat que la foi fait partie intégrante de la personne : pourrait-on laisser sa foi à l’entrée du cabinet pour parler de ses problèmes et SURTOUT pour tenter de trouver des solutions ?

Certainement pas…

« Allah est le défenseur de ceux qui ont la foi: Il les fait sortir des ténèbres à la lumière. »

Al-baqara, v.257.

Dépasser un blocage, apaiser une souffrance ou concrétiser un projet !

Si tu souffre de cicatrices invisibles, si tu te sens seule et dépassée face à un problème, si tu veux mettre des mots sur tes maux : angoisse, blocage, phobie, problème de couple, traumatisme etc., enfin si tu as décidé de devenir actrice de ta réussite et non plus spectatrice de tes difficultés : je suis disponible et te propose de mettre mes compétences au service de ton bien-être !

Si tu veux aller à la rencontre de toi-même, mieux te comprendre, identifier les obstacles à ton épanouissement, prendre conscience de ta vraie valeur ! Si tu veux exploiter tout ton potentiel, concrétiser un projet et même te révéler à ton entourage telle que tu es vraiment : je te propose de faire de cette belle ambition, le moteur de notre travail thérapeutique !

Je reste à ta disposition pour toute prise de rendez-vous pour une consultation en face à face ou à distance !

Qu’Allah fasse du Quran le printemps de nos cœurs !

As salam aleykum wa rahmat Allah wa barakatuh

Hanane Benchikh
Facebook : Psychologues pour musulmanes
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Mourad Ibn JamelLa guérison par le Coran analysée par des scientifiques
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La charte des itinérants du Coran

Dans le triangle de la réussite (dont nous avons fait une longue présentation lors de cette webconférence à l’occasion de la sortie du guide des itinérants du Coran en janvier 2016) nous avons évoqué l’importance de la préparation et de la condition mentale lorsque l’on prend l’engagement de devenir un itinérant du Coran afin de faire du Coran le compagnon de notre vie. Et ce, quand bien même, notre histoire personnelle, nos erreurs, nos échecs, voire notre environnement ne soient pas propices à un changement (bouleversement?) qu’amènent les sacrifices que nous devons entreprendre pour y parvenir bi idni Allah. Tout se déroule d’abord dans notre coeur avec une intention, saine, bonne et pure Et ensuite dans notre tête, notre cerveau, notre esprit en comptant sur les capacités qu’offre la neuroplasticité. Avouez que ça fait intello d’utiliser de telles expressions? LOL alors qu’il y a encore quelques mois j’ignorais tout de ce domaine, je vous explique tout ci-dessous.

La neuroplasticité, le cerveau en perpétuelle mouvement et renaissance 

En d’autres termes, quand bien même la création de votre corps soit achevée, votre cerveau est en perpétuel mouvement. Vous n’êtes pas la même personne qu’il y a 10 ans comment votre cerveau pourrait être le même?

Vous n'êtes pas la même personne qu'il y a 10 ans comment votre cerveau pourrait être le même? Cliquez pour tweeter

Ainsi les apprentissages, et bien évidemment incluant la mémorisation du Coran, influencent notre façon de penser, notre manière de voir les choses, notre perspective du monde et de la vie. Et pour y parvenir il faudra parfois parvenir à pirater votre cerveau. Comme lorsque vous n’êtes pas motivé à faire une chose et que vous tentez de jouer des tours à votre cerveau. Vous ne voyez pas de quoi je parle? Un petit exemple sera plus parlant. 

Parfois, je ne suis pas motivé à aller faire ma séance de sport comme aller faire 20 kilomètre à vélo qui me prennent à peu près 50 minutes. Alors je m’habille et sors de chez moi en me disant : fais juste 10 kilomètres ce sera déjà pas mal pour aujourd’hui. Le “problème” c’est qu’en faisant 10 kilomètres aller sur mon parcours habituelle, je suis forcé de faire 10 kilomètres pour le retour. Et en plus tout le monde c’est que c’est de monter en selle qui est le plus, une fois parti on peut plus nous arrêter. 

Ainsi pour changer sa vie, il s’agira de changer d’état d’esprit et cela se fait par les affirmations positives.

Le pouvoir des affirmations positives amenant à la perspective de changement

On nous dit souvent que nous sommes ce que nous mangeons. La nourriture que nous ingurgitons servant notamment à la régénération cellulaire c’est vrai. Mais nous sommes surtout ce que nous pensons.

Nous sommes ce que nous pensons. Des pensées positives pour un esprit positif. Cliquez pour tweeter

Nous l’avons vu précédemment avec la présentation de la neuroplasticité, nous sommes capable de modifier la configuration de nos cerveaux en modifiant notre état d’esprit. Il est important de comprendre que nos pensées (nos croyances) créent notre réalité.

Changez vos pensées et votre réalité changera !

La technique des affirmations positives part du principe que le corps et le « subconscient » se soumettent aux injonctions que leur suggèrent nos pensées.Si nous pensons (même inconsciemment) que nous ne sommes pas capables de quelque chose alors, inconsciemment un mécanisme se met en place pour réaliser cette « prévision auto-réalisatrice » et, malgré tous nos efforts nous aurons de la difficulté à réaliser cette chose.

Inversement, si nous sommes certains que nous sommes capables de faire quelque chose, alors nous aurons davantage confiance en nous, en nos capacités, en nos ressources et nous obtiendrons des résultats significatifs.

C’est le principe même de la Loi d’attraction. On attire à soi ce qu’on pense et ressent le plus fort.

Qu’est qu’une affirmation positive concrètement?

Les affirmations positives sont de courtes phrases que nous utilisons dans le but de reprogrammer notre subconscient. Elles envoient des messages clairs à notre esprit pour orienter nos pensées vers les buts que l’on souhaite atteindre. Elles nous permettent de concentrer toute notre attention sur la réalisation d’un objectif spécifique.

L’essentiel du processus se résume à ceci: déclarer, de façon répétitive, certaines affirmations, qui vont déclencher un changement et des transformations dans votre vie.

« C’est la répétition d’affirmations qui mène à la croyance. Et une fois que la croyance devient conviction,

les choses commencent à se produire. »

Mohamed Ali.

Mohamed Ali Affirmations positives Convictions

Mohamed Ali Affirmations positives Convictions

La charte des itinérants du Coran 

Pour clore cet article je terminerai en partageant avec vous mes affirmations positives que j’ai appelé la charte des itinérants du Coran. Il ne s’agit pas d’une charte, ni d’un contrat, ni d’un engagement à l’égard de quiconque mais seulement et uniquement à l’égard de nous-mêmes afin de se rappeler pourquoi nous sommes des itinérants du Coran, ce que nous mobilisons pour y parvenir et ce que nous recherchons à travers notre itinéraire. Voici ci-dessous la charte des itinérants du Coran. Plus bas vous retrouverez un poster A4 au format PDF téléchargeable gratuitement que vous pourrez imprimer et mettre sur un mur de votre chambre.

Je suis un(e) itinérant(e) du Coran. Ce qui signifie que je m’efforcerai chaque jour à réaliser un peu plus ma légende personnelle qui consiste à faire du Coran le compagnon de ma vie.

Je m’y efforce car je crois en Allah et en Son prophète (‘aleyhi salat wa salam) ce qui sous-entend que je crois en leur message, et à la prédestination en enfer ou au paradis. Je suis en quête de ce dernier, c’est pourquoi je ne recherche que la satisfaction d’Allah lorsque j’ouvre mon Mushaf, pour le lire, l’apprendre, le réviser, le méditer ou l’étudier.

Je m’y efforce en recherchant uniquement la satisfaction d’Allah, et je ne recherche celle-ci qu’en implorant l’assistance d’Allah, m’appuyant également des enseignements de Ses serviteurs et alliés.

Ainsi, chaque jour je ferai tout ce qui est en mon pouvoir (et en comptant sur l’aide et la baraka d’Allah d’abord) pour ouvrir mon Mushaf afin de mémoriser, de réviser ou pour ne lire ne serait-ce qu’un verset du livre d’Allah.

Ma meilleure arme est l’invocation. Celle-ci me permet de renouveler fréquemment mon intention tout en implorant Celui qui exauce les souhaits, les désirs et les rêves. Ainsi, je Lui demanderai, autant que faire se peut, de me permettre d’être, et de me compter, parmi les gens du Coran.

Dans ce sens, l’instant le plus propice à l’exaucement des invocations est au moment où le monde dort et où les amoureux d’Allah s’entretiennent avec lui : Le dernier tiers de la nuit. Un moment béni, particulier et fabuleux pour les amoureux du Coran. Je pratiquerai donc la prière au dernier tiers de la nuit afin de me retrouver auprès du Créateur des cieux et de la terre. J’y réviserai en prières Mon Quran, j”y implorerai L’eternel, et Le supplierai de me pardonner mes erreurs et mes peines. Car si je trouve de la difficulté dans l’accomplissement des actes d’adoration, c’est à mon âme que je commencerai à demander des comptes et des dénonciations.

Je chercherai la baraka d’Allah dans la moindre oeuvre de bien qu’il me sera permis d’accomplir, à travers le versement d’une aumône, l’aide que je peux apporter à un(e) frère/soeur, la bienfaisance envers mes parents… 

Afin que celle-ci soit une cause de miséricorde d’Allah, car c’est uniquement cela qui compte réellement pour moi. Car c’est uniquement par cette miséricorde que je deviendrai un(e) allié(e) d’Allah , un(e) amoureux(se) du Coran, un(e) itinérant(e) du Coran.

Je chercherai la baraka dans le temps, dans mes journées et dans mes nuits à travers la récitation et la méditation des invocations du matin, du soir et du sommeil. Ainsi, la baraka d’Allah m’accompagnera au quotidien, je sentirai et constaterai que quand bien même mes journées soient débordées je suis parvenu à réaliser tout ce que je souhaitais par Sa grâce.

Je comprendrai ainsi que, dans toute chose, ce qui est le plus important c’est la qualité et non la quantité.

C’est pourquoi je choisirai mes fréquentations et choisirai la meilleure des fréquentations : celles qui me rappellera Allah. Quand bien même celles-ci ne se comptent que sur les doigts d’une main, mais ce qui nous liera sera éternelle, recherchant ainsi l’ombre du Trône d’Al Rahman, Celui qui a enseigné Al Quran.

Je saisirai toutes les opportunités qui se présenteront devant moi et qui me permettront de réaliser ma légende personnelle car ce ne seront que des signes d’Allah m’appelant à Lui.

Je suis convaincu qu’aucune victoire ne se réalise sans sacrifices. Ainsi, je dépenserai de mon temps, de mon énergie, de mon argent et de mon sommeil car ce qui m’attend au bout de ce chemin n’a pas de prix.

Je sais pertinemment que la mémorisation du Coran n’est pas une finalité et que sa mise en pratique en est la priorité. Néanmoins, à travers ma relation avec le Coran, c’est d’abord la présence d’Allah dans ma vie que je recherche. Que je puisse surmonter les épreuves, y chercher une source d’espoir, une inspiration dans les moments de doute, une absolution de mes péchés, un rappel pour ne pas y succomber.

Je suis un itinérant du Coran, je m’achemine sur cet itinéraire en fournissant les efforts nécessaires, en m’approvisionnant de ce que j’ai besoin pour parvenir à destination et en ne me surchargeant pas des futilités qui ne sont que jouissance éphémère,  jusqu’à ce que j’atteigne la certitude : la mort.

Auriez-vous ajouter quelque chose? Si oui dites-le nous en commentaires! BarakAllahu fikum…

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Mourad Ibn JamelLa charte des itinérants du Coran
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La Hijama, outil prophétique pour la mémorisation du Coran!

Vous avez peut être déjà eu des “trous” de mémoire ? Dur dur de retrouver un mot en arabe, une expression et il vous faut du temps pour interroger votre cerveau que vous trouvez quelque peu ramolo ? Vous avez appris une sourate récemment mais impossible de vous en souvenir correctement… Vous êtes alors concerné par cet article !

La mémoire est un vaste sujet en soi et, sans trop rentrer dans les détails, nous allons plutôt évoquer ici un thème bien en lien avec ce site, Mon Qur’an et moi : la capacité à stimuler et renforcer sa mémoire dans les différentes étapes apprentissages tels que la mémorisation et l’étude du Noble Coran grâce à différents outils dont un de choix… Cet outil est une thérapie naturelle ancestrale appartenant au MCA (Médecines Complémentaires et Alternatives), la Hijama ou thérapie des ventouses. Dans cet article, je vais tout d’abord aborder avec vous les freins que nous pouvons rencontrer et vous apporter des conseils pour mieux mémoriser. Je vais aussi vous faire découvrir comment la Hijama agit et influe indirectement sur ces mécanismes mais aussi quel rôle elle peut avoir dans la stimulation du corps de manière générale

Mais avant, qu’est-ce que la mémoire ?

D’abord, nous pouvons dire sans trop nous tromper (normalement) que la mémoire est un processus biologique permettant de stocker et de restituer des informations. La mémoire s’appuie sur des réseaux de neurones complexes du cerveau. Mémoire à court terme, long terme, implicite, sensitive, sémantique… il existe différents types de mémoires mais ici je vous parlerai plutôt des freins majeurs ou des éléments qui perturbent nos capacités de mémorisation et des moyens mis à notre disposition pour les surmonter.

Freins et conseils pour renforcer notre mémorisation

D’abord, lorsqu’on constate que nous avons des difficultés d’apprentissage et/ou mémorisation il est bon de s’interroger et de se poser les bonnes questions : “Pourquoi ai-je du mal ?”… Lorsque nous apprenons une langue étrangère comme c’est le cas sur Mon Qur’an et moi, nous devons mémoriser un tas de nouvelles connaissances et on trouve souvent que notre mémoire n’est pas assez bonne… Il existe des conseils et des techniques pour mémoriser l’arabe et les versets du Coran de manière plus efficace mais avant l’apprentissage en soi, nous devons en premier lieu nous mettre dans de bonnes dispositions et conditions…

Car, en effet, différentes barrières peuvent enrayer notre concentration et capacités de mémorisation. Et que pouvons nous mettre en oeuvre pour y remédier le plus possible ?

Difficultés à la mémorisation, perte de mémoire… Bonne méthode ?

Parfois on trouve qu’on a beaucoup de mal à mémoriser ne serait-ce qu’un petit texte, comme un passage du Coran, quelques versets par exemple… Les neuro-sciences nous démontrent qu’il peut y avoir différentes raisons à cela mais commençons d’abord par la plus simple et moins grave d’entre elles si vous le voulez bien : la méthode ! Peut-être n’utilisons-nous pas la bonne méthode tout simplement ? Car à quoi bon vouloir apprendre et apprendre si ce n’est pas de la bonne manière ? Il est donc essentiel d’adopter la bonne méthodologie car bien mémoriser c’est gagner du temps dans ses apprentissages, se rappeler de ce que nous avons acquis au bon moment, moins de stress, apprendre avec plus de plaisir et progresser de manière durable tout simplement ! Et ces dites méthodes ce sera plutôt à un spécialiste ou enseignant comme notre cher Mourad ibn Jamel ici-présent de vous les présenter… : )

Au sujet des fameux “trous” de mémoire qui nous arrive, nous en avons toutes et tous et pouvons aisément y remédier je vous rassure ! Si cependant vous trouvez que ceux-ci persistent ou s’emplifient il peut y avoir une cause physiologique à cela comme un trouble, un dysfonctionnement ou une maladie par exemple… Dépression, apnées ou troubles du sommeil, hypothyroïdie, maladie coeliaque, qui concerne beaucoup de monde mine de rien. Il existe aussi des maladies plus graves neuro-dégénératives et que Le Très Haut nous en préserve !

Attention à la fatigue, à certaines carences et au stress qui peuvent être facteur de manque d’attention qui nous empêche de bien nous concentrer pour apprendre et mémoriser sereinement… Un bon sommeil, une alimentation seine et équilibrée est donc de mise ! Notre hygiène de vie est fondamentale et déterminante si nous voulons aider notre santé physique, mentale et notre mémoire avec…

Trouble de l’attention / concentration : choisissez des séances courtes au bon moment !

Qui n’a pas déjà rêvé de mémoriser facilement, en une fois ? Pourquoi pas en dormant aussi… Non, la mémorisation demande bien un effort et cet effort passe avant tout par un minimum de concentration. Sans concentration, pas de mémorisation.

Sans concentration pas de mémorisation! Cliquez pour tweeter

Cela dit, l’attention n’est pas illimitée, on doit alors choisir le bon moment pour effectuer nos séances d’apprentissage qui ne doivent pas être trop longue par ailleurs, notre attention pouvant commencer à diminuer au bout d’une dizaine de minutes (déjà !)…

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Et oui, ce serait trop facile sans ça ! Si vous voyez donc que vous commencez à décrocher, passer à autre chose et revenez sur votre apprentissage un peu plus tard…

Très bien ! Et qu’est-ce que la Hijama ?

La Hijama, aussi appelé ventousothérapie ou thérapie des ventouses, est une technique médicale ancienne et prophétique qui consiste à réaliser des incisions épidermiques superficielles (sur la peau) sur des régions précises du corps et à y appliquer des ventouses afin d’aspirer le sang chargé en éléments excédants devenus toxiques pour l’organisme. Cette technique de soin peut être utilisée de manière curative ou préventive pour bon nombre de maladies.

Par ailleurs, il existe de nombreux récits rapportés de manière authentique dans la Tradition prophétique (Sunnah) qui parlent de la Hijama comme meilleur remède ou traitement (Beaucoup de ahadîth rapportés dans les 2 sahîh d’al Bukharî et Muslîm et les autres recueils existent.). Nous y reviendrons en fin d’article…

À savoir : Le terme hijâma est dérivé de la racine arabe ha-ja-ma (حجم) qui signifie massa (مص), l’action de sucer, aspirer que l’on retrouve d’ailleurs dans l’expression “hajâma al-sabiy thadya ummihi” (le nourrisson suce le sein de sa mère). L’instrument qu’on utilise en hijama pour aspirer le sang s’appelle al-mihjam (المحجم) et al-hajjaam (الحجام) est le nom que l’on donne au praticien de la Hijama. 

La Hijama est une technique médicale très ancienne utilisée depuis les assyriens (ancienne Babylone), l’Égypte et la Chine antique il y a plus de 4000 ans et a perduré jusqu’à nos jours après avoir été délaissée quelques temps suite à l’avènement des médicaments et autres antibiotiques aux compositions chimiques. Grâce à Allah, et aux personnes oeuvrant dans ce sens, la Hijama revient désormais en force et est de plus en plus populaire chez les musulmans mais pas seulement car c’est un grand nombre de personnes qui se tournent depuis quelques années vers ce type de pratique saine et naturelle.

Les bienfaits de la Hijama pour renforcer l’intelligence et la mémoire

Vous vous en doutez peut être mais la Hijama n’agit pas seulement sur le système veino-lymphatique (le sang et la lymphe) mais aussi sur le système immunitaire, nerveux, neurologique et même psychologique ce qui va faire ressentir entre autre aux patients un profond bien-être à l’issu d’une séance. Ceci l’aidera à retrouver un équilibre de son corps avec un certain dynamisme mais aussi un apaisement général, une légèreté du corps et de l’esprit souvent décrite par les patients. Certaines études, et le constat issu de la pratique empirique, nous montrent des résultats surprenants que la Hijama peut avoir sur l’intellect et les fonctions cognitives de manière générale, que celles-ci soient la mémoire, le langage, le raisonnement, l’apprentissage, l’intelligence, la perception ou l’attention…

C’est d’ailleurs le cas de certains patients qui retrouvent un dynamisme et une fraicheur de ce côté si on écoute leurs témoignages :

Vous voulez rigoler ? J’ai l’impression que je suis plus intelligent qu’avant… En fait c’est comme ci mon cerveau était plus léger. Je me sens super à l’aise… Je savais pas qu’elle [la Hijama] avait autant d’influence sur le corps, sinon je l’aurais fait il y a longtemps !
Mehdi, étudiant

D’autre part, après les séances de hijama humides parfaitement indolores, j’ai retrouvé une bonne énergie et une meilleure facilité de concentration et d’élocution.
Dominique, retraité

La Hijama pour booster l’apprentissage et la mémorisation du Coran

D’autres études sicentifiques nous indiquent clairement l’effet positif de la Hijama sur le système nerveux, neuro-végétatif, la circulation sanguine, les poumons et l’alimentation en sang et en oxygène au cerveau. Avec toutes ces données, nous pouvons donc en déduire l’effet positif de la Hijama sur le bon fonctionnement de ce précieux organe qu’est notre cerveau… Que la thérapie par ventouses ne fera qu’améliorer ou renforcer nos capacités intellectuelles et de mémorisation dans l’étude et l’apprentissage du Coran.

Ce constat s’ajoute d’ailleurs à un hadîth du Prophète ﷺ, rapporté par Ibn Majâh((Tout ou partie de ce hadîth a été déclaré faible (Da`îf) par certains, authentique par d’autres, mais il mérite tout de même d’être cité puisqu’il s’agit de la seule narration au sujet du rôle de la Hijama sur l’intelligence. D’autres ahadîth plus fiables et authentiques sont par ailleurs cités sur les bienfaits de la hijama sur la santé et certains problèmes, troubles, pathologies…)) :

Nafi’ a rapporté qu’Ibn `Umar a dit : ” […]J’ai entendu le Messager d’Allah ﷺ dire : « La Hijama à jeun est meilleure. Elle renferme la guérison et la bénédiction, de même elle accroît l’intelligence et la capacité de mémorisation. »
« Et cela renforce davantage la mémoire de celui qui en a déjà une bonne […]» selon une autre version.

Enfin, nous sommes bien d’accord que cela ne veut pas dire que vous allez devenir super intelligent juste après une seule séance de Hijama. Il en va de soi que vous devrez aussi faire les causes énumérés plus haut et mettre toutes les chances de votre côté pour vous améliorer à ce niveau…

Quoi qu’il en soit, vous ne perdrez rien à essayer la thérapie des ventouses si vous en ressentez le besoin tant les bienfaits de la Hijama sur la santé de manière générale sont conséquents. N’hésitez pas non plus à en parler à votre médecin et de prendre un avis médical puisque certaines contre-indications existent.

D’ailleurs si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la Hijama par le biais d’une formation d’initiation gratuite je vous invite à vous inscrire en cliquant ici.

Auteur : Aymeric Picot
Thérapeute spécialisé en Hijama, rédacteur et fondateur du site Hijamathérapie.fr où vous découvrirez comment je me suis soigné et comment je soulage désormais autour de moi grâce à cette thérapie millénaire réputée efficace et naturelle. Mon intention ? Partager mes connaissances pour participer à faire connaitre et développer la Hijama ou thérapie des ventouses… Mon objectif ? Vous apporter un outil supplémentaire, une aide précieuse, pour améliorer/ préserver votre santé & bien-être !
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Maman de 5 enfants j’ai finalisé la mémorisation du Coran à l’âge de 35 ans

Après quelques mois d’absence nous voici de retour avec la Q-Interview. Il s’agit d’interviews faites auprès d’itinérant(e)s du Coran étant à un stade avancée de la mémorisation du Coran (au minimum la moitié) et ayant pour objectif d’inspirer les autres itinérants du Coran à poursuivre leur itinéraire. A travers la Q-interview nous tenterons de montrer des profils qui, malgré les apparentes difficultés, sont parvenus à cet objectif noble qu’est la mémorisation du Coran. Nous avons eu ainsi le témoignage de cette soeur qui a mémorisé le Coran en entier alors qu’elle ne trouvait pas d’enseignants à proximité, nous avons aussi le témoignage de Mina dont la vie a été changé par la connaissance des sciences du Tajwid et enfin le témoignage de Basma qui a finit par mémoriser le Coran en France alors qu’elle a vécu au Maroc et en Arabie Saoudite. Dans cette nouvelle Q-Interview notre soeur Salma Oum Maryam nous raconte son itinéraire ayant mémorisé le Coran à l’âge de 35 ans avec 5 enfants Allahumma Barik. de quoi redonnet espoir à bien des mamans.

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Mourad Ibn JamelMaman de 5 enfants j’ai finalisé la mémorisation du Coran à l’âge de 35 ans
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Téléphonie, opérateur, carte Sim , applications pendant Hajj et Omra… Tout ce qu’il y a savoir!

Lorsque j’ai accompli ma première Omra en 2011, je pensais de manière très candide que celle-ci marquerait une véritable rupture sociale, physique et spirituelle avec mon quotidien d’être humain pour être au paroxysme de la définition du serviteur d’Allah, ne se préoccupant que de sa mission première et de la raison de sa création : l’adoration d’Allah de manière exclusive. La réalité est toute autre, et surtout les temps ont changé par rapport à cette époque où nos ainés et nos aïeux partaient plus ou près d’un mois et ne nous donnaient de leurs nouvelles que très rarement. Je n’avais donc pas pris de carte Sim, et j’étais parti sans guide avec une formule à la carte où nous devions, mes amis et moi, quelque peu nous débrouiller seuls. Et pour atténuer les inquiétudes de ma mère il fallait que je l’appelle tous les jours avec mon forfait SFR de l’époque. Résultat des courses : 7 jours en Arabie Saoudite, 750€ d’hors forfait soit près de 100€ la journée. Ma mère, qu’Allah la protège, passait ses journées devant les chaines de Madinah et Mekkah à essayer de me chercher dans la foule, et pour savoir où regarder, on s’appelait (au minimum) 5 fois par jour à chaque Adhan pour que je lui donne des indications sur où je me trouvais. Après où est Charlie, elle jouait à ou est Hajji lol.

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Mourad Ibn JamelTéléphonie, opérateur, carte Sim , applications pendant Hajj et Omra… Tout ce qu’il y a savoir!
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Tout ce qu’il y a à visiter à Medine pendant votre Hajj ou Omra

Il existe une étape importante de votre séjour durant votre Omra ou durant votre Hajj – si vous n’avez pas souscrit à une offre “express” pour des raisons restrictives sur le plan économique ou logistique qui vous restreindront à n’accomplir que les rituels à Mekkah et retour à la maison – consistant en la visite de la ville sainte du prophète ﷺ : Médine, ou la ville illuminée, Al Madinah Al Munawwara. Et nombreux sont les mérites de cette ville fabuleuse, ne serait-ce qu’en citant ce hadith bien connu : «Les meilleurs endroits en direction desquels les montures ont été montées sont la mosquée de Ibrahim et ma mosquée ».(Rapporté par Ahmed et authentifié par Cheikh Albani). Médine est une ville chargée en spiritualité, en émotions, en sciences et en histoire et le pèlerin qui s’y rendra devra faire son possible pour profiter de toutes les largesses qu’Allah (swt) lui offre en ces lieux. A travers la visite de Medine, le musulman en général et l’itinérant du Coran en particulier devra se plonger dans les moindres occasions qui s’offrent à lui pour se rapprocher davantage d’Allah. Et c’est ce que nous allons vous présenter dans cet article, les différents lieux et différents endroits à visiter à Medine.

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Mourad Ibn JamelTout ce qu’il y a à visiter à Medine pendant votre Hajj ou Omra
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12 Recommandations pour Rawda Charifa dans la mosquée de Medine

Lorsque vous allez sur google et que vous recherchez les plus belles places du monde, voici ce que vous obtenez :

– Grand-place du marché, Cracovie (Pologne)
– Place Saint-Marc, Venise (Italie)
– DJEMAA EL-FNA, MARRAKECH (MAROC)
– Place Stanislas, Nancy (France)
– Plaza Mayor, Salamanque (Espagne)
– …

Et pourtant vous voyez le tapis vert qui est sur la photo jointe à cette publication? Ce tapis recouvre une place qui est plus belle et plus grande que toutes les places précédemment cités réunis, car le prophète ﷺ l’a indiqué comme étant un jardin du paradis conformément au hadith.

L'espace compris entre ma tombe et mon minbar est l’un des jardins du paradis Cliquez pour tweeter

C’est pourquoi, en visitant la mosquée de Medine, passer par ce lieu est vivement recommandé. Ce lieu que l’on appelle Rawda Charifa. Mais bon, si vous vous connaissez le hadith, sachez que n’êtes pas le/la seul(e) à le connaitre de ce fait pour y accéder c’est un peu le parcours du combattant. Je le sais parce que par la grâce d’Allah en écrivant ces mots je viens tout juste d’en sortir… Après 3 heures de piétinement debout pour faire 20 mètres compressé dans un espace où la densité de population est proche d’une fourmilière. Et en faisant ce post, je souhaiterai partager avec ceux qui partent au Hajj ou en Omra mes 12 recommandations personnelles pour atteindre Rawda Charifa.

 

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Mourad Ibn Jamel12 Recommandations pour Rawda Charifa dans la mosquée de Medine
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Présentation du projet Vivre Le Coran

Au nom d’Allah, Le Tout Miséricordieux, Le Très Miséricordieux,

As salam alaykoum wa rahmatullahi wa barakatuhu, 

A travers ces quelques lignes, je saisis l’opportunité généreusement donnée par mon frère et ami Mourad ibn Jamel, fondateur du site « Mon quran et moi », afin de me présenter et de vous exposer brièvement mon projet « Vivre le Coran », qui, en soit, est une partie de moi, et in sha Allah, est ou sera une partie de vous.

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Mourad Ibn JamelPrésentation du projet Vivre Le Coran
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Quoi porter à ses pieds pour passer un Hajj confortable?

Si “votre vie est dans vos pieds” selon une célèbre marque de chaussures, votre Hajj, ou du moins le confort de celui-ci, est aussi dans vos pieds du fait du nombre de kilomètres que vous allez parcourir en marchant. Pour vous donner un élément de comparaison durant le dernier jour à Mekkah lors de la Omra des itinérants du Coran en février 2018, pour cette seule journée mon application Samsung a enregistré un parcours de plus de 20 kilomètres accompli lors de celle-ci… Et il ne s’agissait là qu’une d’une journée sans rituel particulier. Alors autant qu’on se le dise, le choix de quoi porter à ses pieds pour Al Hajj est une question bien plus qu’essentielle, elle est vitale!

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Mourad Ibn JamelQuoi porter à ses pieds pour passer un Hajj confortable?
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Pour un Hajj à fond la forme avec Decathlon!

Dans notre précédent article décrivant et détaillant le déroulement et les conditions du déroulement du Hajj, nous avons dressé une Checklist en particulier pour les jours à passer à Mina. Cette Checklist n’était bien évidemment pas exhaustive et se limitait à des éléments que l’on peut considérer de base. C’est pourquoi avec ce nouvel article nous ouvrons une série d’articles sur les choses que vous devez prendre dans vos bagages avec vous selon mon expérience personnelle que je souhaite partager avec vous. Cette série d’articles sera ponctué par une Checklist au format PDF que vous pourrez télécharger in sha Allah. Alors voici le premier article de la série : Pour un Hajj à fond la forme avec Décathlon!

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Mourad Ibn JamelPour un Hajj à fond la forme avec Decathlon!
Emilie AntoineBlog